大家好，最近因為痘痘正在看皮膚科。 前兩週醫生讓我早晚各擦一次杜鵑花酸。剛開始使用時，確實會有明顯的刺痛和灼熱感，不過後來皮膚慢慢適應，刺激感也減輕很多。 到了第三週，醫生把晚上的杜鵑花酸改成第三代外用 A 酸（adapalene），昨天晚上是我第一次使用。因為看到很多人說擦 A 酸期間白天一定要做好防曬，所以我買了 CeraVe 適樂膚全效清爽修護防曬乳。 結果今天早上，我按照平常的方式先擦乳液、藥膏和杜鵑花酸，等了大約五分鐘後再擦防曬。沒想到防曬一抹上去，整張臉立刻出現非常強烈的灼熱感，而且迅速泛紅，程度甚至比我第一次擦杜鵑花酸時還嚴重。 想請問有使用過這組搭配的人： 這種灼熱和泛紅算是建立耐受度期間的正常反應嗎？ 還是代表皮膚屏障已經受刺激，不應該繼續硬擦？ 有人也是擦杜鵑花酸後，再疊這款適樂膚防曬就明顯灼熱嗎？ 這種情況比較可能是防曬不適合，還是前一晚 A 酸加上早上杜鵑花酸造成的累積刺激？ 我原本以為這款防曬標榜無酒精、無香精，應該算是相對溫和的產品，沒想到反應會這麼強烈。想問問大家有沒有類似經驗，謝謝。