日月潭泳渡結束兩週多了～大家的體力跟皮膚都恢復了嗎！ 先來跟大家報喜：我今年終於成功游完全程唷！🎉 游完上岸那一刻，真的覺得整個人累癱但超級有成就感啦～ 不過……唯一的代價大概就是曬傷的臉了🫠

根據去年只游了一半的慘痛經驗～ 那時候是在第四梯下水，接近中午真的被太陽烤到頭昏腦脹、熱到不行＝＝ 所以今年選了第二梯8點就準備下水！

當天整個日月潭霧氣繚繞好不夢幻，踏進水裡時其實還覺得水有點冷 但！來都來了！游泳人的倔強就是不管天氣好或不好～照游不誤！ 原本想說一路上霧濛濛的沒有大太陽 還有僥倖心態覺得「今天應該不會曬黑吧？」 哈！！ 結果我真的太天真了🙃游過1500後太陽公公出來了他對我笑呀笑😊 紫外線折射加上長時間浸泡在水裡，真的完全沒客氣在曬的！   一上岸跟同伴會合，同伴直接說阿你怎麼紅成這樣 可惡….原本沒什麼感覺，一回飯店沖洗覺得臉又紅又發燙 回家立刻開啟曬後拯救模式！因為我已經曬到有點過敏腫起來 所以我是直接拿出，平常很省著用的La Mer超濃萃精華擦起來～！

這幾天我覺得我根本把超濃萃當成定心丸 早晚都很認真擦，加強保濕跟修護～ 質地吸收很快，擦上去不會有厚重悶感，對泛紅脆弱的皮膚來說很舒服～

草本的香味也很放鬆～不只修護我受損的皮膚 也撫慰到我超強度運動後痛苦上班的心情😭   然後給大家看看我的膚況變化👇

這幾天都好認真保養，讓皮膚好好休息 加上出門也都乖乖戴帽子、撐傘之類的物理防曬 紅腫跟刺痛感有慢慢退掉，膚況開始穩定之外 現在皮膚感覺還比之前好！！～歐耶   只能說戶外活動真的真的不要小瞧紫外線 不僅防曬要做足，曬後的修護也不能偷懶 其他日月潭泳者你們還好嗎～～ 曬傷都怎麼急救咧～歡迎取暖跟分享曬痕🤣