又到了天氣忽冷忽熱、膚況開始鬧脾氣的換季時期先報上我自己的膚質狀況，讓大家比較好參考🤭 膚質類型： 混合偏乾 / 敏弱肌 換季困擾： 一到換季或是溫差大鼻翼兩側跟兩頰就很容易泛紅、乾癢甚至掉小皮屑但如果擦太滋潤的乳霜 T 字部位又容易悶出小顆粒或閉鎖粉刺所以挑選「清爽又有修復力」的乳液對我來說超重要選手清單與使用心得：1. 舒特膚 Cetaphil 長效潤膚乳⭐【推薦必買】經典不敗的穩膚首選質地雖然偏潤，但吸收度比想像中好很多也沒有什麼香味，乾敏秋冬的安心首選換季乾脫皮的時候拿來厚敷都不心疼

2. lynn dyn 沒藥舒緩修護乳 這款真的讓我驚豔，水乳液質地擦起來超級清爽不黏膩添加甜沒藥跟積雪草，泛紅刺痛時擦它很快就能鎮定下來水油平衡做得很好，就算是混合肌或痘痘肌換季也很適合

3. DR.WU 玻尿酸保濕精華乳保濕基本功做得很扎實的一款精華乳，成分單純溫和質地輕盈好推開，補水感很明顯很適合換季初期需要基礎水潤防護、不喜歡厚重感的人

4. Z研 植效精準修復精華乳 ⭐【推薦必買】敏弱肌一定要試試看，有通過德國敏感肌認證主打植物科學修復，修復力跟退紅效果非常有感而且這罐使用真空瓶能確保質地新鮮穩定每次換季膚況不穩時用它，隔天臉上的小毛病就能舒緩一大半

5. Dr.Hsieh 達特醫 外泌體緊緻抗老精華乳 ⭐【推薦必買】 近年話題度超高的外泌體成分除了基本的保濕屏障修復之外，還兼具了撫紋抗老跟彈潤效果質地潤澤度剛好，很推薦給換季時皮膚除了乾燥還覺得鬆弛疲憊的熟齡肌或輕熟肌

如果預算有限想精準入手，個人最推薦挑選這 3 款組合：極致保濕舒緩：舒特膚 Cetaphil 長效潤膚乳敏弱高效修復：Z研 植效精準修復精華乳修復加碼抗老：Dr.Hsieh 達特醫 外泌體緊緻抗老精華乳