去日本時間真的很寶貴，如果只能挑一間藥妝店，我很常直衝松本清 2026這次連假去，就一口氣把想買的日本藥妝必買清單掃完 保養、護髮、保健品和日用小物都在同一間買得到 回台灣用了一陣子，整理成心得給大家參考

1. MQURE PDRN精華（約3,190日圓1%日常款／35mL） PDRN也是這幾年很紅的保養成分，平常都是韓國很多 比較少看到日本也有出這種PDRN的保養品 質地是水狀＋凝露感的精華液， 吸收很快，擦完不黏，上妝也不會搓泥 皮膚有感是蠻穩定 最近換季也沒有泛紅的狀況 有分01 & 02 前者一般版、後者加強版，我這次買日常一般款 之後也蠻想試試看2號 感覺是醫美術後加強很適合擦的精華

2. MQURE 水素安瓶護髮（約1,700日圓／4入） MQURE是松本清的獨家品牌 我是蠻喜歡他獨立包裝一包一包的 不管是居家用或是出去玩都很方便 我的用法是洗頭從髮中抹到髮尾，停留60秒再沖掉 沖完摸起來順滑很多，吹乾後比較不毛躁 我的頭髮燙染過，平常很容易打結， 用完梳子梳過都不會卡住，一路滑順梳到底 而且不會有假潤感，頭髮不會黏黏扁塌 很柔順蓬鬆 真的像是給頭髮喝飽水的保濕修護 💦

3. myBoostars 角蛋白噴霧（約1,800日圓／90mL） 這牌在Threads也好紅 噴出來是細霧，不油不膩，噴完頭髮不會塌 因為平常有用潤絲的習慣， 所以我都是在吹頭髮前當免沖洗護髮抹在髮中段跟髮尾使用 偶爾我是會加在潤絲前噴一下整頭停留一下，再跟潤絲一起沖掉 有點居家沙龍加強護髮的概念 頭髮真的很柔順 而且質地不會油 用噴的就比較不像傳統髮油 擦完還要洗手再擦臉的保養品 對我來說也是一個懶人護髮的概念

4. IHADA 藥用化妝水（約1,500日圓／180mL） 我每次去日本都會囤的化妝水 質地是清爽的水狀，不黏、拍進去很快就吸收， 因為台灣炎熱的季節比較久，所以我選清爽型 偶爾月經前也會加強濕敷 皮膚真的都有比較穩定、不會亂長東西

5. SHIMBI METHODＡ醇(約3,500日圓／30mL） 它是雙管分別含A醇和補骨脂酚各15mL 使用時兩管一起擠出來混合再塗 質地是偏輕盈的凝露＋乳液感，推開很順 吸收後不黏膩，也不會有悶悶的感覺 我平常外用A醇容易脫皮，這罐是我目前最能每天固定用的一款 早晚都可以擦，用起來沒有刺刺的感覺，蠻適合想每天溫和煥膚的人。

6. feat ONE 穀胱甘肽美白丸（約4,980日圓／90粒） 這次最想試的松本清必買保健品，有看到很多網紅介紹 膠囊是小小一顆的珍珠色軟膠囊，吞起來很順，沒有腥味或藥味 我照包裝建議每天吃幾顆，吃了大概快兩週， 主觀感覺是氣色看起來亮一點， 雖然價格不算便宜，但除了穀胱甘肽之外 冰晶蕃茄、基礎的維C和菸鹼醯胺這些有感的美白成分都一網打盡 重點是！這款不含吃了會影響經期的傳明酸 我吃了剛好也有來一次生理期，真的是跟平常一樣！我覺得很ＯＫ

7. feat ONE 彈力A醇 Retino Collagen（約4,980日圓／30粒） 這是「口服A醇」 它是水油分離的雙層膠囊蠻特別的 除了有維A成分之外，也有時下很夯的PDRN和玻尿酸等等 擦外用A醇難免還是會讓皮膚有點偏乾 吃這款真的是沒有皮膚需要建立耐受的適應期，比較安心 吃了一陣子，皮膚摸起來比較滑嫩有彈性

8. SVELTY 大人のぱっくん（約3,680日圓／30粒） 這是日本的機能性保健食品 之前看蠻多人很推這牌所以我特地看一下 看到可以減腹部脂肪、腰圍、降膽固醇真的就特別心動 🤣 畢竟久坐就是很容易養出一圈游泳圈 一盒30粒，膠囊很小一顆，吞起來沒有負擔，也沒有特別的味道 一天吃一顆就好，我習慣飯後吃，比較容易持續 他的日文標示我用google翻譯是有個米糠萃取的HMPA成分 可以讓飯後血糖比較趨於穩定（不會血糖震盪 不暈碳的意思？） 也可以改善內臟脂肪 我目前就是吃吃看 如果之後健康檢查真的有變化 再來跟大家分享 😂

9. Vicks 喉糖（約3,68日圓／20粒） 出發前看到網紅推薦的 可以改善因喉嚨發炎引起的聲音沙啞、喉嚨不舒服等等 最近大家都在咳嗽，所以就抓了一些 感覺當伴手禮也很適合 吃起來我覺得舒緩效果是還不錯 也蠻好吃的 就是感覺喉嚨比較不會癢癢的不舒服

以上是我這次在日本去松本清買的一些比較少見的購物清單 我覺得每次去松本清 幾乎我想買的保健、美妝保養品都可以一次到位 真的是很方便！ 如果還有什麼推薦藥妝必買，也再麻煩大家可以分享給我哩！