防雷警告，以下是超痛的心得分享文
先說自己家人有痛風病史，所以自己在飲食養生上都蠻注意的
不過最近因為三餐都在外解決又少喝水
等到發現時已經為時已晚
自己痛風發作時跛腳行走不便，每走一步，很像有人拿石頭砸在關節上
然後這種痛的感覺會從腳底板竄到脊椎，再痛到後腦勺
那種痛感，會讓人渾身濕透，上班時候我搞到整件襯衫都是汗
最後還是主管叫我請假看醫生，我才去，而且我還一跛一跛離開超丟臉
之後痛風吃藥好一陣子，結果側腹又隱隱作痛+血尿
感覺無時無刻都在被拳擊手重擊下腹部
去看醫生檢查發現，確實就是痛風發作&輸尿管結石
有夾出來送化驗，真的是高尿酸造成
有點像是殘障…要走也不能，躺著側腹也痛
簡直痛到人生最高點
前陣子已經去手術了，真的超級可怕
這輩子的夢靨，因為怕痛選擇直接開刀
還好恢復不錯
不過......
最近又有點側腹刺痛，感覺又要再來一次
明明自己體重也沒過重，卻因為家族遺傳痛風搞得很狼狽
想請問大家有沒有什麼好方法防範痛風跟尿酸結石
醫生也只跟我說吃藥控制+多喝水，但吃藥又會腸胃不舒服
拜託各位惹
