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#分享 自己上班後常吃的保健品

我自己在四大會計事務所上班 女朋友則是生技公司的營養師 從出社會以來 一直都參考女朋友的建議吃保健品來保證自己身體的機能 因為我自己工作性質,常常熬夜 所以更注重這塊 分享一下現在的菜單給各位 1.魚油-好市多柯克蘭
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因為熬夜的關係,眼睛普遍很乾 吃了之後有感眼睛比較舒服一些 2.益生菌-米鴻生醫
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因為熬夜的關係 有時候排便沒有特別順暢 益生菌真的是解決腸胃道困擾的好物 3.薑黃-柏諦生技
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最後要提到薑黃 熬夜太多最嚴重的 除了眼睛乾 便祕之外 最可怕的是早上仍然沒有精神 為此我試過滿多種類型的產品 B群、瑪卡、但最後是定格在薑黃上 我自己認為這是我吃到現在對體力最有感的產品 目前早上的精神全部靠它在撐 尤其是我對咖啡因過敏,很多增強代謝的含瑪黛因產品都不能使用 以上就大概是我目前保健食品的分享 如果各位有甚麼建議 也歡迎在下面提出唷 感謝大家
愛心
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