我自己在四大會計事務所上班
女朋友則是生技公司的營養師
從出社會以來
一直都參考女朋友的建議吃保健品來保證自己身體的機能
因為我自己工作性質，常常熬夜
所以更注重這塊
分享一下現在的菜單給各位
1.魚油-好市多柯克蘭
因為熬夜的關係，眼睛普遍很乾
吃了之後有感眼睛比較舒服一些
2.益生菌-米鴻生醫
因為熬夜的關係
有時候排便沒有特別順暢
益生菌真的是解決腸胃道困擾的好物
3.薑黃-柏諦生技
最後要提到薑黃
熬夜太多最嚴重的 除了眼睛乾 便祕之外
最可怕的是早上仍然沒有精神
為此我試過滿多種類型的產品
B群、瑪卡、但最後是定格在薑黃上
我自己認為這是我吃到現在對體力最有感的產品
目前早上的精神全部靠它在撐
尤其是我對咖啡因過敏，很多增強代謝的含瑪黛因產品都不能使用
以上就大概是我目前保健食品的分享
如果各位有甚麼建議
也歡迎在下面提出唷 感謝大家
