其實有點不知道怎麼開口說這件事 就是男友最近狀態很差，工作壓力大 以前還好，但這半年真的整個人都垮掉了 回家躺著滑手機，主動找我的次數也少很多 問過他，他說累，不是不想 我信他啦，但還是會有點難受 後來朋友說叫他吃瑪卡，就開始研究 陸陸續續買了四款讓他試 沒有很系統性的測試啦，就我旁邊觀察的感受 把記錄下來的東西寫出來 ──────────────────────── 1. 艾思維康 極濃黑瑪卡EX

推薦指數 ★★★☆☆ 成分大概是：黑瑪卡＋鹿茸＋精胺酸＋鋅＋瓜拿納，六合一那種 這款買是因為外包裝很厲害，黑金色的，感覺很補😂 男友吃完說精神有比較好，白天比較撐得住 但我說的那個「主動感」沒有很明顯提升 他說充血感有比吃之前好一點 可能這款比較偏向補體力，對那方面的幫助有限 ──────────────────────── 2. 嚴萃 威猛戰神黑瑪卡

推薦指數 ★★★★★（目前還在回購） 成分：MacaPro秘魯黑瑪卡3600mg＋L-精胺酸＋酵母鋅 全素可食 這款老實說包裝普普，不起眼那種 我本來沒有特別期待 但吃了一週男友自己說感覺有差 充血感有回來，持久度也好一點 大概第二週我就覺得整個不一樣 問他他說不知道為什麼就是比較有感覺了 MacaPro是全球市佔最大的瑪卡原料，有查過，不是亂說的 而且全素，成分標示算透明 價格在四款裡面最便宜，但效果是我們覺得最好的 有點意外🥲 ──────────────────────── 3. 九五之丹 至尊黑瑪卡＋酵母鋅

推薦指數 ★★★★☆ 成分：MacaPro 4000mg（10倍濃縮）＋Lalmin酵母鋅＋透納菜 連四年世界品質金獎 這款是我最認真爬文才決定買的 因為瑪卡含量4000mg是裡面最高的，原料也標很清楚 效果是有，精神體力改善很明顯 私密部分也有提升，但體感比嚴萃慢，大概第二週才感覺到 質感和包裝都不錯，價格比嚴萃貴一點 如果很在乎原料品牌的人我覺得這款很值 ──────────────────────── 4. 日濢 TSUIE 鹿茸黑瑪卡鋅（加強版）

推薦指數 ★★★☆☆ 成分：黑瑪卡＋鹿茸＋精胺酸＋牛磺酸＋酵母鋅＋花蓮4號山苦瓜（他們家獨家的） 這款比較特別是有鹿茸，還有山苦瓜，在其他品牌看不到 男友吃完精神有提升，早上狀態比較好 但那方面的主動感偏弱 比較像是把體力充起來，但點燃那個開關的感覺沒有 含有鹿茸，不是素食 ──────────────────────── 整體來說嚴萃是我們覺得效果最好的，而且意外的便宜 在意外觀包裝的話九五之丹也很不錯 艾思維康和日濢偏體力補充型，比較不是我要的那個方向 希望有幫到同樣在幫另一半找瑪卡的人 或是自己要買的也可以參考啦 男友說感謝我幫他找到嚴萃😂我說那你要好好報恩