含精胺酸的保健品推薦實測

國立東華大學

身為一個每天工時超長、下班還要趕去健身房的社畜，我原本補充體力主要是靠瑪卡跟 B 群前陣子看到隔壁座位的資深同事桌上擺了一罐精胺酸，好奇問他吃起來體感怎麼樣？他說這陣子吃下來，不只下午工作比較不腦霧，運動表現有感提升，甚至晚上跟老婆的相處也變得很主動，想說什麼啦這又不是什麼壯陽的聽他講得這麼神，身為一個喜歡當神農氏、一次會買好幾款回來比拼的人，口嫌體正直的我這半年多我陸續試了四款討論度很高的產品現在就來分享一下這四款的實測心得，希望能幫到正在找精胺酸推薦的弟兄們 1. Uniqman 螯合鋅+精胺酸成分：螯合鋅配合左旋精胺酸

體感：瑪卡是不小心多買的，其實我只吃螯合鋅+精胺酸，只是就順道放進來拍哈哈，這是很多人的入門款，我覺得這款對於皮膚狀況跟基本精神維持還行，但對於運動時的那種泵感或爆發力，體感比較溫和，房事我覺得沒有太大的影響😂 😂 心得：適合預算有限，想當成基礎保養的人之後再來寫寫瑪卡的部分 2. 九五之丹高單位 1000mg 左旋精胺酸

成分：純度高的左旋精胺酸，劑量給得很大方體感：因為劑量高，在重訓前的體感蠻明顯的，血管的擴張感不錯。不過它主要就是單一成分，對於情緒放鬆或慾望提升方面，就比較沒有額外的感覺心得：適合追求純粹高劑量、有在練大重量的人一定要吃，便宜CP值高😘 😘 3. 愛尼生醫超脈 Power

成分：精胺酸、麵麩胺酸、綠茶萃取、維生素E、維生素C、葉酸體感：裡面有精胺酸跟麵麩胺酸，一個可以增強運動反應、另一個是增強黏膜修復跟提升免疫力，老實說對於體力上的補強還不錯，但一樣對於房事衝動或心情沒有什麼影響心得：有預算的人可以服用，一顆補很多營養素🤗 🤗 4. 武倍對策

成分：BNN蕉護活性、精胺酸、南非醉茄、透納葉、葫蘆巴、蜆精、酵母鋅、維生素B1、B2、B6、B12等。體感：這款是我實測下來的全方位冠軍它不只是精胺酸的泵感，最厲害的是它裡面加了BNN蕉護活性跟一些複方成分，吃完後除了體力變好，我發現它有種舒緩情緒的效果，工作壓力大也不會那麼煩躁。最重要的是，它對慾望的提升比較有感，是那種從心理到生理都有被補到的全方位感心得：雖然單價略高，但體感是真的強，省去開一堆瓶瓶罐罐的麻煩，推一個🤤🤤 結論：這半年試下來，我發現單吃精胺酸雖然有幫助，但複方產品特別是有加他們的專利成分BNN蕉護活性、南非醉茄、透納葉、葫蘆巴，整體的協同體感真的強很多，只能說真的要補，就不能只有補一種營養素🌻