為了雙方的性福，你願意付出多少努力?
你知道嗎？
根據 2018 年的研究，有 87% 的丈夫 表示在性愛中幾乎每次都能高潮，
但只有 49% 的妻子 有同樣的經驗。
而當女性自慰或和其他女性發生性行為時，這個差距就「幾乎不存在」。
為什麼？問題不在於「女性比較難高潮」，而是——
我們對性行為的期待與腳本，一開始就偏了。
最新一項發表在《社會與個人關係雜誌》的研究，給了這個現象一個名字：
「性高潮追求差距」
簡單說，就是：「你有多想讓自己（或對方）高潮？你願意花多少力氣？」
研究發現，
在異性戀關係中，男性的高潮被高度重視，不論是自己，還是伴侶對他的投入。
但女性的快感，卻常常被放到很後面，甚至被忽略。
這不是因為女生比較複雜、難伺候，而是：
很多性愛都把「插入」當作主體，而這對男性是最容易高潮的方式，
但 大多數女性其實是需要陰蒂刺激 才能達到高潮的。
這代表什麼？
我們從小就被教導「男生的高潮是一場性愛的終點」，
甚至連女生自己都內化了這種觀念——把重點放在讓對方舒服，卻忽略了自己的感受。
很多「改善高潮差距」的建議都對女性說：
「要多開口表達」
「嘗試自慰」
「別想那麼多」
但……為什麼沒有人問過：
「男性能做些什麼？」
「他們可以怎麼幫助妳？」
這不是女性的問題，而是雙方的責任。
研究也指出：
當妳感覺妳的伴侶真的很在乎妳的快感、願意花時間讓妳舒服，
妳就更容易達到高潮，也更滿足。
性愛的滿足感，不只是自己努力，
而是兩個人一起合作出來的。
對於女性來說：
首先要允許自己去追求快感，而不是只顧著照顧別人。
這不是自私，而是一種健康的自我價值感。
清楚說出妳的需要：
無論是更多的陰蒂刺激、慢一點的節奏、還是單純希望被關注。
對於男性來說：
最重要的是把「索取」的心態，轉成「給予和分享」。
去問妳的伴侶：「什麼讓妳感覺很好？」然後真正去聽、去做。
當雙方都能這樣看待性，
快感才不會只是「某一方的獎勵」，而是你們一起創造的經驗。
願我們不只追求高潮，而是追求更深的連結與尊重。
