#討論 芝麻小事都能吵到天翻地覆，如何改進自己，求求給意見
匿名
前情提要超長，請各位稍微閱讀一下。
起因：就是很無聊的午餐吃什麼。
我老公對吃的僅有填飽肚子這項要求，因此每天午餐都是自助餐，無限循環。
我對吃的蠻挑的，每天想著吃什麼就是我的樂趣之一，一開始我很認真的挑選每天要吃的店家，然後就累了，接著我也加入老公的自助餐隊伍，這家自助餐膩了就繼續下一家⋯
所以每個禮拜上班6天可能是4-5天會吃自助餐，不吃的時候就是自助餐休息！
某一天我就受不了，開始找麵店、早餐店、各種飯包⋯然後自助餐頻率變成大約2天。
就在兩個禮拜前，只要要買午餐我就提不起興致，所以就兩個禮拜都沒吃自助餐☺️☺️
《重點》《重點》
吵架那天，前一晚我傳兩個連結給我老公說明天選一個吃，結果第一家賣完了，第二家我老公覺得有點遠，上班騎車六分鐘，鑑於我懶人一枚，六分鐘我也不想騎⋯後來敲定吃客人推薦的小店，轉折就在這裡⋯那間小店在趕外送單，暫時不開放點餐，當下我情緒有點起來了，就跟我老公說：我覺得我想吃什麼就沒有什麼，你決定好嗎？
我老公就說那吃自助餐
我當下臉超臭，戴著安全帽跟口罩，我老公都能感覺到，應該是臭到溢出來了吧！
但因為我也想不到，我就說你吃自助餐我去小七看看⋯然後我老公就往六分鐘那間店方向騎，我怕上班遲到太久就在後座說你就吃自助餐⋯
然後他就做了我非常討厭的事：急煞+壓彎。
Ok 到這裡一切都回不去了
我已經不是臉臭了，渾身都臭死了！
等我老公買完自助餐載我去小七，我晃了一圈就跟我老公說我點外送吧
我老公就開始碎念：我就知道妳也不會吃⋯
到上班地方，因為我臉真的非常臭，所以就開始吵架，吵架內容就上面那些急煞、壓彎、為了不想吃自助餐找很久，問你你又說自助餐
吵一下我就不想吵了，反正就沒意義。
換我老公不停的說：就知道妳也不吃小七，反正餓的也不是我，我有飯可以吃⋯
我突然很平靜的跟他說
我已經不想吵了，你現在又說這些要做什麼
後來就變成我整天臭臉，工作也不做，打到這裡真的覺得自己很糟糕，到底有什麼方法可以不讓情緒帶動自己，有什麼修煉方法嗎🥹🥹🥹
順便說一下結婚超過十年，小孩都要國中了，所以這種小事真的很容易一點就爆炸，應該吧？？？還是只有我🫠🫠🫠
另外有推薦副作用少的避孕藥嗎？
最近情緒爆炸感覺跟荷爾蒙也有關，之前有吃過幾年避孕藥（醫生建議，好像是黃體素跟雌激素分泌失調），情緒起伏就不會那麼誇張，但是性慾直接負成長🫠
感謝大家閱讀無聊小事！！！！
如果可以請大家鞭小力一點🙏🙏🙏
