以前我一直以為，另一半變得比較冷淡，就是感情淡了 但後來才發現，有時候真的不是不愛，而是他整個人太累了 我們交往到結婚也好幾年了，剛開始的時候他下班還會約我出去吃宵夜、散步，假日也會主動安排去哪裡走走 但這幾年明顯感覺他變得比較沒精神... 下班回家就是洗澡、滑手機、睡覺 問他要不要出去，他就會喊累 想跟他聊天，他也常常回得很短... 久了我真的會懷疑，是不是我對他來說沒有吸引力了QQ 有一次我們聊開，他才說其實他也不是不想，只是過了 40 之後，真的覺得身體跟以前不一樣 工作壓力大、睡不好、體力也變差，有時候不是心裡不想，是身體跟不上 那時候我才突然有點心疼 因為女生很容易把這件事解讀成：他不愛我了 但男生其實也會有自己的壓力跟面子，只是不太會講 後來我開始比較注意他的日常狀態，像是睡眠、運動、飲食，還有一些男性保養品 本來他有點抗拒，覺得吃這些好像代表自己老了，但我跟他說這就跟女生吃膠原蛋白、B群一樣，不是有問題才吃，是提早保養！ 我後來有幫他看幾款維他命、鋅、魚油、瑪卡、精胺酸等，才發現男性的保健品也跟女生的化妝品一樣複雜，魚油有分型態、維他命也不是含量多就是好、鋅也有分好多種、馬卡也不是單純看黑色還是紅色 濃縮倍數、鋅、精胺酸這些成分的搭配也滿重要～ 他吃了一陣子後，我不敢說有什麼誇張變化，但有感覺他精神比較好，假日比較願意出門，整個人也比較沒那麼懶懶的～ 對我來說，最有感的不是什麼很浮誇的效果，而是他比較像以前那個會主動生活的人 現在我反而覺得，伴侶之間很多問題不是不愛了，而是兩個人都要學會面對年紀、壓力跟身體狀態的變化 男生有時候不是不在乎，只是他們真的很怕承認自己變弱 如果另一半願意用比較輕鬆的方式陪他調整，可能比一直質問～你是不是不愛我了，更有效！