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不是什麼神人但可以給妳一點參考建議☺

誦經什麼的確實可能會有部分助益,但重要的還是去找尋問題的源頭~

1. 這個人跟妳什麼關係?為什麼要這麼對妳?是受到環境、家庭背景還是什麼原因...心情可能因為“理解”而“諒解”,最後變得沒那麼介懷了

2. 難堪的是對事情?對人? 有時候很多事情都是互相的,也互為前因後果

這些可以好好觀察,然後時常放在心裡想一想,把自己先導出當事人視角的死胡同,從旁觀的角度想或許可以更明白💪💪加油