#分享 生理期來的那幾天,真的只能靠一些小東西撐過去

新竹教育大學
每個月總有幾天
會覺得自己根本不是本人
明明也沒做什麼事
但整個人就是很容易累、很容易煩
肚子悶悶的,腰也酸酸的
最討厭的是一整天都要保持正常的感覺
照樣要上班、出門、搭車
心裡只想躺平,然後希望全世界先不要吵我🥲
以前我都覺得忍一下就過了
反正女生每個月都會遇到
但後來發現,讓自己舒服一點真的很重要
現在我都會在快來之前
先把幾樣東西準備好
算是自己的生理期求生包
也順便分享一下
我自己心中的生理期好物Top 3
1. 月亮褲
這個對我來說比較像安全感道具
尤其前兩天量比較多,或是晚上睡覺的時候真的很需要
以前只要生理期來,我就會下意識變得很小心
坐下怕、站起來怕、翻身也怕
半夜有時候還會醒來確認一下有沒有側漏
真的很煩,也很影響睡眠品質
後來開始穿月亮褲之後,心理壓力真的少很多
它的好處就是不用一直擔心角度問題
不像一般衛生棉有時候位置沒貼好,或是睡覺翻身幅度比較大,就會開始焦慮會不會漏出去
月亮褲是整件式的包覆感
後面有延伸到比較高的位置
量比較多的時候也比較不用怕後漏沾到褲子
2. 蘇菲導管式棉條
棉條是我後來才開始認真用的生理期好物
一開始真的會有點怕
會擔心放不好、會不會不舒服
但用習慣之後,真的有種打開新世界的感覺
它最大的優點就是活動起來比較自在
不像衛生棉有時候會有悶悶黏黏的感覺
量多的前兩天,可以搭配護墊或月亮褲,會更有安全感
然後我最近剛好快用完了
打算這幾天去補貨~
3. 暖暖包
這個是經痛或悶痛時的救命小物
不一定每次都痛到不能動
但很常會有那種小腹悶悶、腰痠的感覺
這時候暖暖包貼在小腹或放在腰後面
真的會舒服很多
尤其冬天或待在冷氣房的時候差超多
有熱敷至少整個人不會那麼厭世
女生每個月已經夠煩了
能讓自己舒服一點的東西真的不用太省🥹
大家生理期也有固定會準備的東西嗎?
也想看看還有什麼好物可以加入求生包




