以下是剛下單位，剛結束專訓熱騰騰的255T社家署專訓心得。 當然每一梯次的狀況可能都不一樣，心得也會帶點主觀意見。 因為文有點長跟詳細，所以大家可以根據大標題找需要看的內容。 畢竟這種文章多看幾篇也不吃虧！ 也給後續進來社家署的學弟們可以更了解專訓在做什麼！   一、專訓地點介紹 二、專訓生活 （一）食 （二）住 （三）內務 （四）每日生活時間表 （五）課程 （六）成績評量方法 （七）筆試（含255T出現的題目） 三、分發單位 四、個人心得    -------- 一、專訓地點介紹 衛生福利部衛生福利人員訓練中心，位在南投縣草屯，主要是我國衛生及福利的專責訓練單位。在選到社家署之後，撥交日當天，背著黑大，搭著遊覽車把我們接送到這裡，準備進行五天的社家署專業訓練。

二、專訓生活 （一）食 社家署的伙食可以說是數一數二的好，因為是衛福部的專責訓練單位，也會有其他學員一起跟我們在餐廳用餐，基本上每天都是大概四五菜一湯，偶爾還有水果或甜點（豆花、綠豆湯）等等，很像是去高中畢業旅行的感覺。   以下附上這幾天的菜單，因為早餐完就會收手機，所以只有早餐照片：

 早餐照片：

（二）住 之前的訓練中心是四人房，據中心主任說因為當時被中央在疫情時改為集中檢疫所，所以有改建過，現在是兩個人一間，也是上下舖，有電視、冷氣跟獨立衛浴，其實就跟住飯店差不多，蠻舒服的！ 至於洗衣機因為一層樓只有兩台，總共三層樓六台，我們是用學長決定的方式排序洗衣服，不過也備有洗衣粉跟水槽、洗衣板可以手洗衣服，然後曬在房間，內衣之類的基本上都會乾。 房間如下圖所示：

洗衣服的時間表：

（三）內務 由於是在服役期間，基本的內務還是要做的。基本上的內務就只有： 1.     棉被長邊對摺口朝內 2.     枕頭套拉平朝內 3.     床套拉平 4.     床下床板、臉盆跟鞋子排一直線（一人一雙、順序不拘） 5.     桌上清空、椅子靠好、抽屜除了公物沒有垃圾、所有插頭拔掉、 電話跟電視遙控放在桌子中間的線 6.     曬衣架靠牆、垃圾桶靠桌邊 7.     廁所門關好、衣櫃關好、關燈 8.     門打開、毛玻璃氣窗打開、冷氣關掉 而已，跟成功嶺比起來可以說是少很多規矩，基本上東西都塞衣櫃門關起來就好（櫃子夠大可以放得下兩個人的黑大）。但由於內務還是會影響到專訓成績，而且佔總成績的25%，所以還是注意不要被扣到分！ 以下提供內務可能被扣分的項目表供參考：

（四）每日生活時間表 接下來就是每天的行程了，如同上面那張圖所示，基本上每天的生活就是： 07:00起床 07:25集合（第一次內務） 07:30早餐 08:10~12:00上午課程 12:00午餐 12:50午休 13:30下午課程 17:30晚餐 18:30晚自習 20:00回房間自由洗打時間 21:30晚點名（第二次內務） 22:00就寢（比較沒那麼嚴格的第三次內務） 基本上吃完早餐要上課前學長就會收3C手機，直到晚自習結束才會發放，然後洗澡跟打手機，21:30晚點名還要再檢查一次內務，檢查完才會再讓大家回去房間。22:00寢室關燈，學長會進來查房，要躺平然後不能用3C，不然也是會被扣分，然後不能鎖門。不過其實學長走後要幹嘛就隨便你，但因為每天都要上課一整天，晚上都會很累，熬夜太晚隔天也會精神不好。 （五）課程 課程的部份如下圖，基本上就是各種關於社會福利機構、收容所、身心障礙、老人等各種社福機構的相關知識，很像大學一樣每堂課50分鐘休息，每個講師大概都是100分鐘這樣，雖然視聽教室的椅子很舒服，冷氣開下去又很涼。但因為第四天中午要考試，認真學也可以學到很多知識，所以建議還是想辦法讓自己不要睡著，雖然一天八節很像回到高中的時候真的蠻累的，但很慶幸自己都有認真學習，最後考試也有不錯的分數。   註：每一門課程，也就是下列課程中的每一個課名，可以舉手發言，若被講師點到然後回答問題正確，講師會在白板上寫上學號，可以加生活考評成績一分，這對分發也會有影響，成績計算方式後述。所以可以建議多舉手發言！總共有十一門課，但根據老師的加分方式不同，這一梯都有舉手且有加到分的話最多可以加到九分！而我個人是加了六分。   以下是課程表：

以下依序介紹各個課程以及講師： 1.     兒童及少年機構服務技巧（中區兒童之家 吳建昇秘書）： 主要講授兒少法中的收容機構，以及相關的服務技巧，講師人還不錯。 2.     民防相關法令課程與運用及民防勤務執行要領（南投縣政府警察局保安科 劉股長崇鼎）： 主要講授民防法的意旨以及工作範圍、團隊編組訓練等等，但講師的加分標準就比較讓我摸不著頭緒了。 3.     老人福利機構服務技巧（衛生福利部彰化老人養護中心 陳智偉主任）： 主要講述台灣高齡化社會下，對於老人長照機構的照護類型以及服務技巧，講師人很好！ 4.     災民安置照顧與撫慰要領（屏東科技大學社會工作系 張麗珠副教授）： 主要講授震災、風災時可能的災民收容以及相關收容可能遇到的問題跟解決方法，講師是做社工研究的教授，很熱情，也會提點考試重點！ 5.     秩序維護執行要領（南投縣政府警察局後勤科 黃信維秘書）： 主要以社會維護法為主軸，講述社維法中的法條以及相關的罰則，其實跟刑法課蠻像的，有一些依法令之行為、正當防衛、緊急避難等等，講師也會提點到考試的題目！ 6.     身心障礙機構服務技巧（衛生福利部南投啟智教養院 吳倩華老師）： 主要講授台灣的身心障礙人口現況以及相關的身心障礙機構、服務方式等等，講師人也很好！上課非常有趣。 7.     救濟站任務與指揮體系觀念（國防部陸軍司令部 潘道雄老師）： 這堂課比較有點像是大學的國防課程，講師是國防部的陸軍司令，曾在68年在金門參與過與中共的小規模衝突，所以經驗豐富，投影片更是豐富，據說有1G，因為很多圖片及影片。第一節課主要在講述烏俄戰爭以及台灣如果發生戰爭總統於憲法上相關的戒嚴、緊急命令職權等等。雖然基本上PPT就是與大學國防課差不多，但我個人是蠻喜歡的！ 8.     救濟站開設要領與整備（國防部陸軍司令部 潘道雄老師）： 這堂課主要就是上一堂課的延續，其實這兩堂課跟課名好像沒有直接的關係（？）講師這堂課主要講到共軍可能的犯台模式，以及相關的動員準備法、災害防救法等等，跟前一堂課是同一位講師就不再重複敘述。 9.     救濟站內物資發放與管理要領（國防部陸軍司令部 潘道雄老師）： 對還是同一位講師，感覺就是上了一天的全民國防課程。這一堂課終於進入救濟站的開設了，提到救濟站的目的、職掌、等等，並且也談到了一些民防的相關內容，這些在第一天的民防法課程也有提到，所以就覺得很熟悉！據說講師身體不太好，但我覺得一天上課下來覺得講師還是很有活力、精神的帶給我們豐富的課程。但說實在一天上下來很充實因為很多戰爭相關的影片跟圖片可以看（沒有太血腥場景不用擔心），不過就是有點抓不到重點而已XD 10.  簡易救護概要（彰化縣消防局救護科 周雍華科長）： 應該是所有課程裡面最喜歡的了！基本上就是新訓EMT-1的複習以及再延伸，主要就是在講述OHCA、CPR、緊急傷病患之類的課程。講師人很好而且大概加了二三十個同學的分數吧！真的超級佛心又人超好！ 11.  災情傳遞、避難與疏散收容理論暨實務（南投縣消防局災害管理科 張登旺科長）： 這堂課主要在講述台灣的天然災害發生時（颱風、地震、土石流、豪大雨、火災）等等的，可能應變方式、災情的傳遞以及疏散。我自己對這些自然災害包括颱風、地震等本來就蠻有興趣的，所以蠻喜歡這堂課的。講師也經驗豐富，但是他加分的機會有點少，這堂課我剛好有回答到問題成為唯一加分的。 （六）成績計算方式： 接下來是大家最關心的成績計算方式啦，因為攸關到分發。 專訓主要分為幾個成績： 1.     分發總成績＝成功嶺成績*0.4+筆試成績*0.35+生活考評*0.25 2.     鑑測總成績＝筆試成績*0.7+生活考評*0.3 成功嶺分數就是成功嶺的總分，筆試滿分100，生活考評從80分開始加減。 而關於鑑測總成績（專訓成績）的規定： 1.     低於60分，需補考 2.     低於70分，下單位後需罰勤。（60-69分：1小時,59-50分，兩小時，依此類推） （七）筆試（含255T出現的題目） 筆試部分，則是10題是非題以及30題選擇題，每題2.5分。基本上都是上課內容，但必須說有些題目真的蠻細的，由於佔總分發成績的35%，所以錯一題可能就會讓你差好幾個名次。所以除了上課要認真聽講、做筆記外，我覺得仔細看題目也是很重要的。   這一梯的一般替代役中(82,83-93)，最高分的分數是95分，最低的是62.5分。 差一題可能就都落差很大，基本上最後的分發總成績在前面的，都是筆試考得還不錯的。   因為覺得這次選役別過程中受到太多人的幫助了，讓我有選到自己想去的地方，所以將一些我記得的題目打出來。 但因為題目卷會收回去，我自己一個人也不可能把所有的題目跟選項還有答案記得出來，所以只能給大略的敘述，大家斟酌看，也不能保證每一題都是對的。或是有同梯的記得可以幫我補充XD   而每一梯的授課內容跟考題也都會不一樣，所以想要考高分還是需要認真上課跟做筆記。 1.     是非題： l   (X)依兵役法服現役及接受軍事訓練者須接受民防演練 l   (X)全台高齡化比例最高的縣市是台北市 l   (O)違反社維法若為心神不寧者，不罰 l   (X)ICS五項管理工作分別為: (有一項是調度 但應該是指揮) l   (O)對弱勢族群權益的保障主要是公平而非平等 l   (X)醫療機構之病歷，需至少保留八年 l   (O)收容所如遇到無可烹煮的區域時，可建簡易廚房，或是與受災民共同協調調理 餐食 l   (O)遇天災時，縣市災害應變中心可以委由鄉鎮市區公所協助開設收容所…之類的 2.     選擇題： l   下列何者非兒童與少年福利法規定之機構類型？A:矯正型 l   下列何者非特殊需求兒少的學習情狀？A:想像力、創造力較好 l   若個案私底下約替代役男外出，是否可以接受邀約？A:否，可能會有情感轉移或權力不對等的狀況發生 l   兒童收容中，以何者的比例最高？A:機構 l   鬥毆而被處拘留三日或18000元以下罰鍰，是由何單位裁處？A:法院簡易庭 l   以下收容所的安全維護，何者為非？A:管理交通秩序 l   關於身心障礙人性化，下列何者錯誤？A:從陪伴、支持他到養護、訓練他 l   長期慢性病的病人，屬於何種養護類型？A:長期養護型 l   總統宣布戒嚴後，立法院認為必要時，得決議移請總統解嚴，是憲法第幾條？ A:39 l   高品質CPR次數是每分鐘幾下？A:100-120 l   BVM之中文全稱？A:袋瓣面罩 l   大規模震災時，哪些人可能需要安置？A:住宅有安全疑慮者 l   大規模震災時，可能的安置場所？A:防災公園 l   下列哪個不是收容所物資管理所的工作？A:維護安全 l   關於收容所開設時的職責，以下何者不屬之？A:復原 l   根據警察職權行使法，警察於該活動期間，得予攝影、錄音或以其他科技工具，蒐集參與者現場活動資料的法定要件為何？A: 對公共安全或秩序有危害之虞時 l   警察於執法時，根據「警械使用條例」使用警棍，是以下何者？A:依法令之行為 l   收容所若對於收取善款時，應該如何處置？A:建議送到官方開設之帳戶 l   社區關懷站是提供給哪種人？A:健康老人 l   以下何者非特種防護團？A:偵查隊 l   違反防空演習規定之罰鍰？A:3-15萬 l   遇到OHCA病患，應觸摸何處的動脈？A:頸動脈 l   替代役男在震災現場的疏散方式？A:先急救後再行疏散 l   下列何者為身障兒童可能較他人弱勢之領域？A:以上皆是 l   下列何者為避免收容所緊急狀況之處理方式？A:確定所有人員了解緊急狀況處理方式並定期演練 因為我知道我錯哪幾題，所以這些的答案應該都是正確的，但就是題目的敘述可能或多或少與原題有些差別，就請大家配著上課使用！   三、分發單位 接下來到了最刺激的地方了，也就是第四天會有一個分發單位的環節。 根據我之前發的這篇文：

從255梯開始，採用了「一般替代役役男戶籍地服役分發作業原則」，但由於是第一次的使用，整個執行的方式跟原本役男理解的非常不同，導致在當下有非常多狀況產生。 --- 最主要的重點就是，該原則中 第三項的第四款 「由需用機關於完成專業訓練後，按役男戶籍地、戶籍區順序辦理分發。」 以及第三項第五款 「役男未能分發戶籍區者，以鄰近戶籍區辦理分發;逾額時，依訓練成績高低比序分發，成績相同者，以抽籤決定之。」 另外於專訓通知單上也有 「專訓第四日依一般替代役役男戶籍地服役分發作業原則依序上台選填服勤單位。」 ---  而在役別甄選當天，幾乎大部分在場的役男的理解皆是先比戶籍區，再來比成績，然後依序上台填單位。   而戶籍區：北北基宜、桃竹苗、中彰投、雲嘉南、高屏、原住民（花東）、離島 也就是，不管你是新北市或是台北市，都被歸在北北基宜區，然後根據成績選填服勤單位。其他跨區就必須等這些人選完後才來選填。   但實際到了現場，分發方式卻完全出乎意料，舉我們雲嘉南區為例： 這一梯的缺額是：嘉義縣*2 嘉義市*2 台南市*2  而役男的戶籍地是：嘉義縣*1 台南市*4   那這樣嘉義縣的A應該可以優先選擇嘉義縣，若選擇放棄，則進入戶籍區跟雲嘉南區的依照成績進行競爭。（這是退輔會的分發方式，社家署的役男在役別甄選時的理解應該都是這樣） 但後來分發的方式是：嘉義縣就是直接被分到嘉義縣，沒有選擇餘地，接下來四位台南人從剩下的雲嘉南缺中（嘉義縣*1 嘉義市*2 台南市*2）中，依照成績選擇服勤單位。 當下大家都傻住了，反應後也被告知說原則就是這樣處理。 這樣就是變相的代表役男根本沒有選擇的權益，而是一進來就可以一定保底分發到嘉義縣，那也不需要那麼認真的把成績搞高。這種分發方式反而像是家因替代役的模式。 但獲得的回應是，會回報給內政部，畢竟是第一次採用，一定會有很多的問題。雖然他們也只能照著原則辦事，但同樣的原則在不同需用機關就有兩種的分發方式，而且還與役男當初的理解不同。我們詢問了多次也沒有被告知明確的分發方式，只說分發當天會詳細說明。但也只能尊重，畢竟我們只是一個小小的替代役男。   而實際的分發作業方式就是按照戶籍區，先看有沒有單獨像A一樣在該戶籍地但沒有超額的現象發生。如果沒有，他就直接被分發到那個戶籍地，剩下的人繼續在戶籍區內競爭。如果有就是該戶籍區裡的所有人按照成績排序上台選填。   另外這次分發還有一個插曲是，由於有一位82前的役男根據家庭或是特困因素申請回到戶籍地，就導致了新北市的名額少了一位。但是當下刪除的名額居然是從83-93刪除，導致這一梯北北基宜甚至沒有雙北的缺額，而且是在分發作業開始前才得知，這樣是否有違反信賴保護原則，可以請懂法律的幫我解答一下XD（雖然發的員額分配表上面是寫草案可能都有更改空間，但在分發前一刻是不是有點太突然..） 於是，在分發前可能十幾分鐘，才發現可以選擇的新北市少了一個，而且不是加開一個名額給他。現場就有役男立即反應說，為何不是從94以後的新北市名額刪除（由於82前跟94後都是一年，且94後沒有戶籍地在新北市的役男），得到的回覆說是作業原則（就是依照82、83-93、94依序作業，前者有缺直接拿後者捕），但這個作業原則也沒有明文規定，就會顯得權益又再度的受損。這也導致原本北北基宜第四名的役男（原本新北市*1 宜蘭縣*3，現在變成只有宜蘭縣*3）只能按照成績去選其他戶籍區的缺額，最後跑到台南市去。 戶籍地分發原則可能還需要更多更詳細的明文規定，不同需用機關可能有不同的作業模式可以理解，但我覺得應該要一開始就明確告知。畢竟這個原則可以透過遷戶籍的方式來改變，而戶籍在嘉義縣但是離嘉義市比較近的役男如果因為這種分發模式，想要分發到嘉義市，而將戶籍從嘉義縣遷到嘉義市的行為又顯得有點多餘，所以希望社家署或是其他需用機關在這方面可以有更好的方式或明文規定。雖然不知道下一梯以後會是什麼方式，但希望不要有相同的情況再度發生。   四、個人心得 社家署的專訓真的是很讚，從吃的、住的到課程上課的教室（視聽教室），我覺得真的是沒有什麼好挑惕的了，絕對是數一數二優秀。有兩人一間像飯店的寢室、高中畢業旅行般好吃又健康的桌菜（跟成功嶺比絕對是天堂），還有收穫滿滿的課程，以及可愛的同梯。 雖然每天還要為了自己的分發成績，在內務、考試上都做得很謹慎，不過畢竟在服役期間，算是役男必須盡的職責，好在最後努力也有了不錯的成績。雖然被分發制度搞得歪七扭八的，但還是很開心自己可以選擇社家署，來這邊訓練並且認識一群很優秀的同梯兄弟們，希望大家在下單位後都可以順利的服役。 基本上來這邊好好上課，好好學習，你會學到很多的！   套一句主任說的「平安退伍最重要！」 然後希望分發制度可以好好的改善，不要再有權益可能受損的機會了！ 一樣有問題可以留言或私訊我！ -- 接著還會發255梯的新訓文，但還沒辦法那麼快產出QQ 從新訓確診後放假回來到好不容易快好了 結果回成功嶺又感冒，專訓又咳了五天，希望我可以早日康復