如同各梯學長的分享，保一專訓不但比起其他役別訓練更久、考科更多外，更需要提前做好心理準備的是，這裡比起成功嶺對基本教練及個人儀態更加注重，這一點從管理幹部的儀態、站姿及服儀整潔就可以看出端倪了。因此，千萬不要只是因為自己的專長符合役別徵選的條件，就貿然填入民防役。我們這梯可是有人因為承受不住這裡的管理方式，後來都請病假的!當然他也就沒有上課成績了。
1.生活作息
06:00 起床號(05:45可以摸黑先起床)
06:15 集合接著帶下去操場早點名(要兩手空空不能帶任何東西，會做操)
06:40 打掃，掃區會先安排好
07:00 前往吃早餐，吃完進禮堂準備上課
08:00 開始上課 每50分鐘休息10分鐘
12:00 午餐、午休(不要問午休可不可以滑手機，自己觀察一下，各位都是聰明人)
13:30 起床
13:40 集合
14:00 開始上課 每50分鐘休息10分鐘
18:00 晚餐
18:40 回房間填每日問卷，警政署的一定要填，1分鐘內可以完成。這個時間可以去福利社(幹部帶去帶回)。其他時間可以休息、先洗澡或任何事。
19:30 隊務時間，選幹部、團康遊戲、法治教育、結訓之夜、考前自習，每天不太一定。
21:00 晚點名
21:30 回房盥洗
22:00 熄燈，1個小時後才能起床上廁所，幹部不定時巡房
幹部分為日班夜班，每天大概08跟20交班，比較常遇到的是中隊長、副中隊長、分隊長、小隊長，其中2位分隊長(二線一星)及8位小隊長(一線四星)是最常接觸到的。其他會遇到的還有督察長、大隊長、副大隊長，大隊長都會來參加我們的活動，有時會來看我們吃飯。除了分隊長與小隊長外，其他職稱的幹部都是一人，有心記不會太難記。
2.課程
課程部分第一天有警政署林警務正的課，和我們介紹服役須知與過去役男學長的負面教材。若服役過程中有遇到服勤單位無法處裡的狀況，也是林警務正和警務正的科長---民力科朱科長這邊會協助處理。
其他的課程會圍繞在警察、民防以及一些反毒反詐的課，畢竟和警察一起上班的役男也會需要幫忙向民眾宣導這些觀念的。課程內容主要以課堂為主，學科內容不外乎都是法條與對警察的基本知識，但考的不會很難，也會發考古題(考20題，例外5題不在考古題中，本梯主要考民防相關題目)。術科課程是警察應用技能，分別為擒拿術、綜合逮捕術、警棍法，我們這梯擒拿術教霸王請客、大小纏絲，綜合逮捕術則是穿手、攔手、掛手、圍手、捲手5種。基本分90分，做得好的話會1分1分加上去，分成平常上課成績跟術科成績，術科成績只有一個分數，我因為高中學跆拳道，大學是合氣道社，因此術科我沒那麼緊張，但是分數上也沒和其他同學拉開太大差距，因此如果剛好沒練過的話也不需要在這科上焦慮，我的同學看起來都很享受這門特別的課程。
會有一天教授消防與防災避難的課程，可以體驗室內消防栓，是我個人印象最深的操作課。
#經驗分享 270梯民防替代役保一專訓心得
看過前幾梯的學長分享保一的心得我決定也來簡單紀錄一下，（一）成功嶺役別徵選，這天是除了從保一撥交那天唯一會看到鐵警跟航警的承辦人，所以對於航鐵有甚麼問題盡量都在這天詢問，後面雖然也有警務正學姊的課可以
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