卡友們好，我是小郁。
今天中午在台北中山區買了一盒 120 元的排骨便當，打開那一刻我真的心涼了半截。
大家不覺得現在的便當貴就算了，肉還薄如紙片、裹一堆粉，配菜默默變成三色豆或豆乾？這在經濟學上有個很生動的名詞叫「縮性通膨」——意思是老闆為了不嚇跑客人，偷偷把分量縮水。變的不是鈔票，是我們錢包裡那一張張百元大鈔的「力氣」變小了。
十年前一張國父可以非常有底氣的在超商買兩杯大拿鐵，現在使出渾身解數，竟然只能搬回一杯，還要補差額。
這讓我想到，我們很多人從小被教育「賺了錢存銀行定存最安全」。
但如果我們來算一筆簡單的數學題：
現在銀行定存利率算 1.5% 好了，但外面的實質通膨率如果是 2.5%，一來一回，你實質的購買力每年正在以 1% 的速度「合法蒸發」。放在銀行最安全的地方，其實是在看著它慢性自殺。
最恐怖的在這裡。
我今天回家自己用 Excel 交叉對照了主計處的數據，算出來的「便當複利效應」真的會讓人頭皮發麻：
假設我們以溫和通膨 2% 來算，你現在 35 歲，30 年後退休。
現在一盒 120 元的便當，30 年後會變成 217 元。
如果此時你老後完全不理財，只靠老闆每個月提撥的勞退 6%（以月薪 5 萬、辛苦工作 30 年來算，退休後每個月勞退專戶按月領 20 年，大約可以領 11,130 元）。
大家除一下：$11,130 \div 217 = 51$ 個便當。
一個月只能買 51 個便當！！！
這代表我們 65 歲退休之後，一個月有 30 天，你一天只能吃 1.7 個便當。只要一到傍晚你就要開始挨餓，因為你的退休金只夠你吃早餐和午餐，你連晚餐都吃不起。
這就是長輩跟學校從來沒告訴過我們的殘酷真相。看清這點之後，我真的覺得緊急預備金必須趕快搬到 2%~3.5% 的高利數位帳戶，而長線資產一定要配置到長期回報有 7%~8% 的市值型 ETF 才有機會倒贏通膨。
因為耗時一個月做了這個【通膨抗體大禮包】，裡面有我寫好複利公式的 Excel 精算表，只要輸入你現在最愛吃的食物價格，就能一秒算出你退休時它會變多貴。
我想把這個工具免費分享給卡友，大家如果想算自己的食物通膨缺口，可以直接到這支解說影片的資訊欄免費下載：
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大家最近也有感受到什麼東西縮水得最誇張嗎？
歡迎在下面取暖分享，我們真的要開始自己挖井存尊嚴了 QAQ
