如何申請債務更生或債務協商

服務生

因目前有更換工作，每個月需繳交信貸、信用卡債、房租及之前律師的費用大約36000多，但薪資只有1-20000的薪水，想詢問Dcard的大家，如果不請協會或其他人處理，大家債務更生或債務協商要怎麼申請呢？