事情是這樣的~
我很容易噴痘..
自從轉來北部的學校後
開始練球(壘球)都沒有滿身大汗的感覺
最近下巴一直冒粉刺

以前還在南部的時候常常運動到滿身汗
那時候真的改善滿多的
尤其是高三..
ㄜ...要有大太陽我才會噴汗
北部滿涼..我也發現變的不耐曬-.-

為了改善粉刺我想開始提升運動的次數
必須達到爆汗程度
想問問有沒有人有這類經驗的呢?
除了這個我也會盡量提早睡覺
大概剩下這兩個變因了..



共 6 則回應

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壓力和飲食也是很大的關係哦
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我也是運動皮膚會變很好!
之前每天游泳皮膚都會發光
其實去健身房重訓也可以噴很多汗啊!
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早點睡也可以改善不少!!
-武道館清潔工
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棒壘球得在外面吹紅土
所以練完球清潔很重要!!
不然練越多粉刺會越多
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個人是油性膚質可是沒有青春痘
雖然還是會有一些粉刺拉
我只有用類似像專科那些單純一點的洗面乳
然後抹點化妝水做好基本保濕而已

重要的是絕對不要用手摸臉
重要的是絕對不要用手摸臉
重要的是絕對不要用手摸臉
很重要所以要說三次

Orego
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運動排汗又喝水加速代謝,膚況真的會改善
馬上回應搶第 7 樓...
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