(第一次發文 見諒)
很困擾很困擾
羨慕有人可以時間到就去睡覺,而我只要不是很累很累的狀態
就會翻來覆去或是滑手機到很晚很晚
有運動的時候,打工結束的時候,課業繁重的時候,房間裡有朋友或家人陪的時候,都很好睡
可是並不是每天都會把自己過得很累呀,或是每天都有人陪呀><ˊˋ
有想過是不是從高中開始就一個人在外地生活的關係
其實很想找出原因
然後有品質的過每一天
有人跟我一樣的困擾嗎ˊˋ

共 4 則回應

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晚上真的很難睡><
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那就多運動吧~~ ^ ^
請問你每天有固定的時間上床睡覺嗎???
因為如果每天時間都不同...
你身體時鐘沒調過來 是睡不好的~

至於其他的 看你有沒有困擾 或者壓力大吧
我是偶爾會做夢...
只要作夢的話 隔天起來 會感覺根本沒有睡的感覺...

固定時間休息的話
時間到...你就自動想睡了
加油^ ^

BY冷泉
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我也睡不著…好難過
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米兔 我也是睡前會想很多的人
大腦不停運轉 要很久才睡著
睡著了又容易做夢 幾乎都淺眠
然後睡沒多久又要早起去上課了
大概只有白天的時候才會很想睡

就像我現在還沒睡著 ....
馬上回應搶第 5 樓...
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