我是一個疑心病很重的人
我也知道這樣不好
所以我一直都用盡全力的相信身邊每一個人
就算自己受傷也不在意
但是發生了這麼一件事讓我又再次回到了那個疑神疑鬼的性格

簡單來說
就是我跟一位朋友起了爭執
本來我們的朋友很多都站在我這邊
但是前陣子卻發現他們一起出去玩
我馬上懷疑當初所有圍繞我身邊的朋友
懷疑他們是不是要來博取我的信任再暗地裡傷害我

我知道他們沒有這個意思
我知道只是因為爭執是我跟該朋友的事
不干其他人的事
大家也還是好朋友
但是我就是無法制止自己胡思亂想

拜託
有什麼方法可以幫幫我
我從小因為體格很差
為了避免被欺負
所以都拿別人的信任當擋箭牌
可是長大後卻變成了習慣
人家一旦感覺不信任我就讓我覺得不安

有沒有心理系同學或是有一樣狀況的同學教我怎麼走出來QAQ

共 3 則回應

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看精神科請醫師開藥
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先去學校的諮商中心約會談,跟心理師初步談過再決定是否轉介精神科

我是覺得你如果沒有其他問題,諮商個七次八次就會改善了,說不定不用藥物協助
1
我也會~
跑步消耗體力讓自己頭腦放空~有益身體健康

信任是要建立在自己身上而不是別人身上
委屈了自己再多的信任也只是虛偽
何必爭輸贏~
贏就可以得到你想要的嗎?
輸就失去人生的全部嗎?
不就是為了爭口氣~自己才會胡思亂想
就是傷不起才會說自己受傷沒關係…
對任何人只要將心比心~懂的三思
很多事就會順心多了!共勉之╮(╯_╰)╭
有說錯請見諒

睡不著的人
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