憂鬱症是一種不能忽視的疾病
不是吃幾天藥就能解決的
我最近才知道 憂鬱症真的很恐怖...

我爸爸前幾年公司換了新單位
新單位的工作很繁瑣
主要內容是要協調公司和包辦廠商之間的大小事
公司要求的和廠商能做到往往差很多
爸爸常常要夾在中間成夾心餅乾
只要廠商做不好 被指責的都是爸爸
他很無力 但也改變不了什麼

這幾個月公司處於暴風時期
比以前有更多事要忙
但公司也答應他 忙完之後
下個月就讓他回到舊單位
但這個暴風比我們想像的還要大很多

他以前還可以正常時間上下班
回到家和家人一起吃晚餐
一起看電視大笑
但這幾個月開始 常常加班到很晚才能回家
回到家還要繼續處理一堆瑣碎的事情
每天都有忙不完的公事 打不完的電話
他頭髮白了 笑容少了 看起來也更蒼老了

最近他每每和我聊天
內容都是
"女兒啊…我昨晚又失眠了"
"我這個月突然暴瘦3公斤耶!為什麼啊?"
"我覺得好不快樂,怎麼辦?"
"我....是不是有憂鬱症..."

每次聽到這些都很想大哭
但還是要笑著跟爸爸聊天
希望給他正面的能量
偶爾說說笑話給他聽
安慰著他 "快撐過去了,沒事的"

我覺得好無力
好想分擔他的工作 分擔他的煩惱
卻什麼忙都幫不上
只能盡可能的陪伴他

今天無意間在他床頭發現一張紙
密密麻麻的寫著所有代辦事項
Post images

我瞬間潰堤了
覺得心好痛
自己坐在床上哭了好久好久
這陣子爸爸到底默默的承受了多少壓力
一項項劃掉的選項
是用多少時間 多少低聲下氣換來的...

我不知道我應該怎麼陪爸爸渡過這段日子
大家有什麼經驗可以和我分享嗎?😢😢

共 5 則回應

你必須比同儕更加成熟
這樣你爸爸才不會多了擔憂
然後盡量常常陪在你父親身旁
鼓勵他但別刺激他
家人的鼓勵是他脫離的管道
祝福你們一家人平安喜樂!^^
多跟爸爸聊天
多關心他
多抱抱他
不要讓他覺得是自己在面對
我覺得心情不好的時候最大的支柱就是家人了吧
家人就像心靈的依靠
幫你爸爸一起加油


陪他一起去運動+跟他談談心
如果一直有憂鬱症傾向
也應該去找醫生諮詢一下喔
原po加油原po爸也加油!
還有原po要更努力吃飽睡好 不要讓爸爸擔心喔
多陪他聊天 運動 舒壓會好一些
還有這種工作量這麼狂 薪水一定很高
B1 B2 B3 B4 謝謝你們
我平常都會多陪伴他
學校的課業也處理的很好 不會讓他擔心的

還有 B4
我爸爸薪水沒有很高
因為常常都是他自己義務加班
沒有申請加班費😂
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