從國小到國中開始就被排擠,高中很難打進小圈圈中

國中小老師都會在評語欄上寫下「人際關係可以再加強」

但是沒人告訴我那是什麼,老師家長看在我可以幫他們沖業績的份上,不讓我去想太多

開始相信自己是個不夠好的人

常常覺得自己容易帶給別人不對Tone的感覺,覺得只要多說一句話,就多惹惱人一點,所以開始不敢跟別人相處

也很想知道哪裡做不好

所以試過問別人的想法 可是很多人的回答都是基於禮貌

所以很難從別人的言語中知道實際的感覺

大學之後,聽以前同學表示變的大方很多

但是,好像以前的陰影一直都在

一直覺得其實自己不夠好,會一直惹惱別人

反而,這種過度敏感的個性,開始影響我的人際關係

我很難打入打入新環境,很難形成小圈圈,很難跟別人交心

因為覺得自己是不夠好的人

開始試著著做很多事,希望跟人分享很多東西,爭取別人的認同,

但是,有時候不安全感太重,反而讓人覺得我很像在炫耀

我只是不安全感很重,像溺水的人急著想抓住浮木

很想說服自己其實那段陰影已經過去

但是就是沒辦法

有幾個很好的朋友,各來自不同圈圈,都表示我相處起來沒什麼問題,不會讓人很不舒服

活動跑的多,跟人接觸也不會太少,圈子也比系上的人多很多

在陌生環境認識人的速度也很驚人,而且不是表面上的那種社交,是可以私底下分享彼此經驗的那種

有一次還在朋友面前親自示範怎麼用交友APP聊天(不是約出來怎樣怎樣的那種!

據他們表示這是一種異於常人的能力XD

也有女孩想認識我,甚至對我有好感也很明顯在追,而且不止一個

但是,好像以前的陰影一直都在

我不知道怎麼跟人交心,我很害怕,當別人深入內心,我很怕這道陰影被人發現

「其實我自己是個被排擠的人」

之前追我的女孩們,其實我也不是沒好感,

而是這道陰影根本是愛情的殺手!

我覺得自己像是得了什麼不治之症

就是沒辦法找到那個屬於自己的小圈圈,沒辦法跟人接的更近,沒辦法享受很單純的溫馨

而且它好像永遠不會好起來

都要大三了,人家國中可以自然而然做到的事,對我來說好困難

我試著治療它過,心輔中心、形象顧問、朋友、家人

但是,最近我真的覺得,它幾乎好不起來了

最近一個月,我開始想消失在世界上

其實這半年來,斷斷續續都有這種想法,一陣一陣的

每個禮拜有三四個晚上會因為這件事難過

在人多的地方,我總是會不自覺想到這件事

朋友都說「你不要想就好了啊!」但是這根本不是說停就停的啊!

然後就會開始思考哪些自殺方法比較舒服

比如說用海洛因可以在寧靜中七孔流血感覺可以離開的比較舒服

或是經過學校建築物時,開始思考

「咦?如果從這棟跳下來會不會死人?」

真的非常非常非常難過

其實,我只是想找到某種溫馨的感覺,希望自己可以變的更好,希望自己可以被喜歡

我不知道我怎麼了,我越來越茫然

真的很想知道自己發生了什麼事

覺得很難

覺得世界上再也沒有自己的容身之處

熱門回應

26
老實說
看完我很生氣
我卻只能替我朋友說句話
原PO
別身在福中不知福
不要太貪心了


大三可以在交際方面好成這樣
卻想著這種事情
那我有位到大三了
在交際方面卻仍然惡劣
我們還得幫其想辦法扭轉的朋友來說
不覺得很不公平嗎?

他渴望原PO早就擁有的東西阿

我沒有在氣原PO
沒有在責備
我只想告訴原PO
可以開始珍惜已經擁有的了
可以知足了

或許原PO想求安慰
但我必須給一棒來清醒
請好好面對現實
原PO已經成了擁有別人羨慕的東西的人了
22
以前,是別人在排擠你;
現在,則是你自己排擠自己。
19
希望能抽到原po 跟你好好聊聊
原po加油!

共 66 則回應

19
希望能抽到原po 跟你好好聊聊
原po加油!
4
同學你好,你不要想太多想得太複雜了

其實你會這樣想,換個角度是因為你想要改變

想要變好,世界上一定有你的容身之處,至少在D卡這邊會有卡友回你啊

自殺是不能解決問題的 再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時)
生命線協談專線:1995
張老師專線:1980
基督教恩友中心生命線:(02)2559-6549
9
你不孤獨
我跟你有90%相同的處境
希望能抽到原po,我可以幫助你
1
加油原PO!
26
老實說
看完我很生氣
我卻只能替我朋友說句話
原PO
別身在福中不知福
不要太貪心了


大三可以在交際方面好成這樣
卻想著這種事情
那我有位到大三了
在交際方面卻仍然惡劣
我們還得幫其想辦法扭轉的朋友來說
不覺得很不公平嗎?

他渴望原PO早就擁有的東西阿

我沒有在氣原PO
沒有在責備
我只想告訴原PO
可以開始珍惜已經擁有的了
可以知足了

或許原PO想求安慰
但我必須給一棒來清醒
請好好面對現實
原PO已經成了擁有別人羨慕的東西的人了
1
我覺得解鈴還須繫鈴人囉
要走出陰影需要花費很大的力氣

但一旦走出來就海闊天空了
我曾經也是這樣的人 但我嘗試著走出來了

正視自己的恐懼 然後竭盡所能的對抗他
一次不成功就試第二次第三次第四次
總有一天你會擊退陰影站在陽光下的
而你會發現 你正是那陽光=)

加油! 要相信自己做得到!
10
有什麼好放棄的拉!!!!!
沒有人的人生是萬無一失的!!!
人生就是一個不斷奮鬥的過程
不是看到希望才堅持下去
而是堅持下去才會看到希望
人生不是只有交朋友而已
而是有理想有目標有興趣有堅持有邂逅
沒有必要為了其中一個而放棄全部.太不划算了

如果還想不通就加我LINE: 9823010
我最近都在台大.也可以約我出來聊聊
雖然我不認識你. 但我是不會放棄你的.那你又有什麼好放棄的呢??
3
珍惜現在所有的,保持愉快的心情,我也曾幫助過這樣的同學,國中階段很容易形成小團體,而且會攻擊較為弱勢的人,因為那時大家都還不成熟,原po都大學了,過去的事就該讓它過去,進入新的環境就要有新的心態,太悲觀反而會阻礙自己。

還有!千萬要珍惜生命!想想所有愛你的人
1
B2我認識嗎?
2
我以前是對朋友有一種患得患失的感覺
某一天突然就看開了
對方是不是真心的和我又有什麼關係呢
1
我的意見比較不同,我認為原po不知道怎麼愛人,試著去愛一個人,讓自己暈一下,會覺得世界上好像有什麼事情,開始變得不太一樣了
7
加油!我也曾經在陰霾底下活了好久。
害怕一舉一動都是錯的,
每說一句話都要先看別人臉色,
所以我覺得大學最厲害的地方就是可以治癒很多東西。

但是最重要的還是自己要走出來,
常常出去走走,習慣交友圈習慣自己一個人的時間,
習慣其實做自己很重要,習慣別人會喜歡上真的自己,
當你習慣了世界的美好,美好也就會時刻在你身旁。
8
排擠,我覺得不算什麼,是常態而非動態
從國小到大學,每個人多多少少都有被擠過
只是程度上的差別和有沒有說出來而已
原po加油!跟人相處交心難免會受傷
以前我也是只想著怎樣才不會惹到別人,而無法真正活出自己
走在路上也不敢跟人對到眼,後來發現
跟別人不對tone、老是被當怪人,又何妨呢
和自己一樣特別的人自然會遇見我
這世界總有辦法能傷害同樣屬於敏感一群的我們
但我們要學習從傷害中成長!
5
B2
順便提供我的專線?(X
要聊聊的話可以加我line喔~
ID是lulalalulu
不准笑!!!我當初根本不知道那個是設置ID啊QQQQ誰知道之後就不能改了
1
B14 嚕啦啦是怎樣哈哈哈哈哈哈 (大笑

原PO,先給個拍
慢慢走出來吧
其實我以前啊 也常常被排擠 (現在好像也沒多好XD
也是有曾經那種不好的想法
但漸漸用其它外物去想開
真的不要把自己限住在悲觀的圈圈裡 這樣會愈用愈糟der~

請學會樂觀,學會面向太陽
只要活下去,沒什麼是無希望的啦啦啦啦

另一方面,非洲的人們都想著如何活下去
你卻想著如何死亡
這樣對嗎 ˊ__>ˋ

加油啊原PO 不 要 想 太 多 !
多聽聽樂觀的音樂吧嘿嘿
歡迎找我多聊聊 open your mind ~~~~~

by 同樣不安全感很重的 暨大裘莉
1
我剛好最近再看GTO說 覺得你和裡面的同學好像
總支加油瞜
2
原po加油!!!
因為跟你有相似的過去,但是我現在過得很好哦!!!
希望有機會抽到你的卡跟你好好聊聊:)
1
B15 笑..笑屁喔Q_Q就跟你說我不知道那個是ID咩
你就是一直笑別人才會被排擠辣QQQ(亂牽拖
原PO加油~
2
B18 餓夢大的ID滿有梗的XDDDD
2
B19 真的超丟臉的吶....( 艸)
下次我要慫恿跟我一樣不知道的人取Dodolu
5
這ID... 哈哈哈哈

原PO以前的遭遇跟我好像喔 我也是國小國中被排擠, 到了高中大學才好很多
不過現在也慢慢從自己的舒適圈努力走出來多跟人互動, 朋友也表示我變比較開朗了哈哈
被說笑起來很可愛的感覺好棒 (尾巴翹翹
所以你也可以的~ 加油ˋˇˊ
0
B9我認識嗎?
0
B18 Dodolu是怎樣 要跳愛的抱抱逆

最好是這樣被排啦 打你喔 ˋ ˊ

哼哼我要涙奔了 )
4
我曾經也有一段人際關係非常不好的時期,但我現在好了~~ :D

你會有陰影是希望大家都喜歡你
也因為曾經被排擠的經驗,讓你會去care那些不喜歡你的人,怕自己做錯,惹人厭
以致現在與別人相處時
心裡的那些 "不自信" 因子油然而生
((覺得自己不夠好,不覺得別人會喜歡你,但其實你已經很好了,大家都喜歡你
人非十全十美
喜歡你的人自然會靠近你,你對他們好即可
不喜歡你的人,你管他們做啥? 他又不是你誰!!
天下之大,怎麼會沒有你的容身之處??
別想太多~~
不要為別人而活,做自己最重要~ 原PO加油!!!!!!!!!!
22
以前,是別人在排擠你;
現在,則是你自己排擠自己。
1
B11的論點,但是覺得這很抽象,不知道要怎麼具體實踐

也喜歡B5的。被打臉總是可以聽到不一樣的面向
1
B22哈哈哈~我知道你是誰了:)
0
B27 挖哩可是我還是不知道你是誰耶@@
5
雖然我不知道該怎麼幫你
不過我真的覺得你很勇敢
往往潛藏在心底幽暗處的小聲音能使人發狂
但是撒旦是你,天使也是你
覺得難過的時候更要出去走走
看看這世界的美好
多去接近你所認可的溫暖的人
你至親的家人,交心的朋友
千萬不要一個人待著
把自己困在無解的思路監獄
別把這種心態當作是一種極端病態
它會使你的心生病
你已經進步很多了!
你該慶幸自己現在的位置不是零
你的努力使你站在更向前的六或七!

這個世界始終是友善的
你要相信眼見的美好

我覺得B5有點過分了
人跟人之間怎麼能夠被比較?
你不是他
你不能了解他的痛苦
2
別難過 千萬不要輕生
有時候我也會這樣想
當覺得自己不夠好 不被討人喜歡
或是會戰戰兢兢地覺得別人生氣好像是我的錯
我也會難過想說要是我沒有怎樣就好
但畢竟很多事情不是自己想破頭 就會解決

人際關係真的結合了很多複雜的課題
如果沒有辦法改變外力
至少先學會如何讓自己有信心
不是要讓自己特立獨行
而是要明白 你還是你呀!
要和別人交心就要先從認同自己開始

先不要去想這些讓自己陷入無限悲傷的迴圈
找個有興趣的事或是一直很想做但沒做的事先分散注意力吧
我難過的時候都是這樣好起來的
原PO加油啊!
5
原PO我覺得你有必要去看一下學校的輔導老師或甚至就診,我覺得你講到「一個禮拜有三四天晚上都會很難過」「七孔流血」「跳下去會不會死人」這些都是很明顯的憂鬱症症狀,一定要去正視,我以過來人的經驗勸告你
如果你覺得沒有必要去看憂鬱症,那我給你一個勸告: 多出去曬太陽,多看點美國的好朋友電影,看看劇中人都是怎樣交朋友然後獲得社交上的快樂,試著模仿,當你想到以前的陰影的時候不要告訴自己「那會發生」,而是應該想「發生了,那更聰明的我會怎麼做?」
祝你快樂
4
原PO 有需要幫助盡管開口,大家會拉你一把的!!!
不過要說出來,不然你身邊的人會不知道要怎麼幫助你

請你:

在皮包裡面放張家人們幸福笑著的相片吧
當你想不開的時候,把相片拿出來看看
想著如果你做傻事後,他們的笑容也會跟著消失的。
By三個傻瓜
0
B28 先叫聲學長吧~哈哈哈
在別人文章認親太沒道德了
改天走在路上,看到有人跟你拋媚眼那一個就是我了。
0
自殺不能解決問題
我們一路念到台大
不就是學著如何解決一個又一個的問題嗎?不管是課業或是人生
1
曾經和原po有相同的感受 現在也是XDDD
應該說,本質上我們是非常需要朋友的~~
把問題跟一個老師說,他說,當你需要為自己的生活而獨自奮鬥時,這些問題就會不存在
與你分享~~

by 台大憂鬱系草食男
1
你應該試著找一個你最相信的人
讓他走進你的世界~~
有個能夠傾聽你內心的人
不用那麼的害怕
一定會有人可以幫助你的~
其實很多事情那個結開了
就會豁達了
沒必要為了以前那些不懂事排擠你的人
在這邊自嘆自艾
你要相信自己很棒
已經跟以前不一樣了~~~
那些事情都過去了真的沒必要一直埋在心裡
要走出來,這也是一種考驗吧~~
現在應該要好好珍惜你所擁有的
不要停留在過去
每天都是新的開始
加油吧~~~多聽音樂和運動XD
0
世界上沒有什麼是會過不去的,會過不去的 只有你自己
沒有什麼不好
人本來就不是完美無缺阿

只要找到自己的重心跟目標還有自信 就會是最好的

我們都是不斷形成 不斷崩解 變成另外 屬於自己的那個我

別忘了 你身邊還有你的家人 朋友 他們始終都在關心你

保持微笑 心情也會不自覺得更好 希望對你有幫助 :)
0
B23 Dodolu你不覺得憨的很可愛嗎www?
啊不然你取Dodolu我就原諒你(´・ω・`)
1
我跟上面很多樓不太一樣,和原PO有種同病相憐的感覺
跟您不一樣的是,我應該只經過四年被排擠的人生
如今也是走過那種很容易惹惱別人的時期
我大概了解你為什麼這麼困擾,那些日子真的會徹底摧毀你對很多事物的感受

我想這應該不是單純的討拍拍文,很多人拍過了,所以我就不幫你拍拍了喔

我想要自殺應該不下數百次吧 (啊,沒有鼓勵你的意思)
活得很累,但是感覺死也很麻煩,才會一直賴皮活到現在
一路上我的確有家人和少數朋友的扶持
但那種茫茫然的感覺別人根本幫不了,走過來的還是靠自己的意志力
另外張老師那類的,木炭買好了再去撥看看就好 (記得要撥喔)

我同樣也是一樣,點頭之交一大堆,到底有沒有知己我自己都搞不清楚
那段日子對我來說是永遠的陰影,那之後我感覺不到親人以外的任何人值得信任
就算自己曾以為擺脫掉了,很快又會感受到自己經常被別人排除在外
這樣當然會一直胡思亂想,因為現實就是容不進群體

=====

大概就是同路人吧,滿想認識原PO
有緣若抽到希望認得出來哈哈 (我的Line還沒設ID耶ㄎㄎ)
事情「可能」會慢慢好轉的,多餘的鼓勵就免了
我也還在努力忍受那種內心孤單難耐的日子,期待哪天豁然開朗
畢竟每個人個性不一樣,也不認同樓上那些籠統的官方說法

就再摸索看看吧!Bless u~
0
最近發現一種不錯的心理治療方法
建議你可以看學校有沒有相關資源!!!
"心理劇"
0
想與原PO認識

加油!!
0
B38 我才不要
那個只會想到瑤瑤
我不喜歡她- 3 -
0
很有天蠍座的感覺
0
原PO希望你能走出來,千萬別結束自己。

還有愛你的家人和關心你的朋友,多打打球運動一下放寬心吧
1
你的狀況和我很像 對他人關於自己的看法與回應很敏感
也曾一直覺得自己不夠好 想要改變 始終無法接受自己

我想有一本書是你的解藥"脆弱的力量"
過於敏感或許是完美主義的一種表現 也可能是害怕別人否定自己
每個人都有脆弱的一面 能夠和重要他人分享 並且接受自己有不完美
這樣才能自己和自己相處得好 自己不為難自己

脆弱的力量 就是你現在需要的力量
0
原PO加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
這對一般人來說很簡單,對你卻是個心理障礙
但是你只要跨越這著障礙,你也就沒什麼好怕了吧~
朋友不在多而是在知己,我也不在乎朋友有多少
只要有一個願意相信你就是實屬難得的事!!
如果有女生願意靠近你,他們也是想要了解你
不要封閉自己的心讓人無法接近你
不要放棄生命!!!
一個沖繩樂團 女主唱的聲音很有活力希望你聽了能好一點
雖然這首很催淚 ><
1
原PO的想法很怪異
為什麼會害怕讓那個女的知道自己以前怎樣怎樣?
你說不止一個在追你,那如果你對其中一個分享你過去的秘密(或是你自以為的秘密),她開心都來不及啦
完全不明所以,看到原PO的案例有種「我好窮,窮到只剩下錢了」的欠揍感
2
我之前也是對於人際關係感到苦手的人,國中的時候有被霸凌的經驗。從此之後總是跟人保持距離、也沒有辦法跟人有深入的交流。
比你還慘,我沒有像你這種能夠吸引他人的能力,雖然有著幾個可以稱為「朋友」的人,但卻總是形單影隻。

12年的暑假前夕我尋了死,原因是感情問題+未來迷茫跟這件事,使用的器具是繩子上吊加小刀割腕。
差點就說了再見,但還是活了下來。

後來我被一個系上的朋友帶去教會,感受到從神而來的愛跟包容。

送給你一句經文吧,希望能夠幫助你。
哥林多後書 5:17「若有人在基督裡,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」
無論你是怎樣的人、有怎樣的過去、甚至犯過錯、或是傷害過人也被傷害過。
祂都愛你,而且這些過去都會變成重要的祝福,也是在我在這段時間學到最重要的事情之一。
===================
怎麼搞得好像傳教文阿.......
不管如何,請原PO不要想不開。
每個生命的存在目的必有其目的跟依歸,若是選擇死亡就太可惜了.......

試著多找人聊聊吧,說不定我也該給你我的LINE ID XD

PS:剛剛偷偷打了一下B14的ID,發現居然是真的@[email protected]! (覺得有趣)
0
我以前也有類似的經驗 太敏感 對自己沒自信等
導致有幾年的時間很痛苦茫然 不知道自己到底怎麼了 每天都不想去學校
關於愛情 ,我也是覺得我並沒有把自己的心裡整理好 有點阻礙

建議可以先從維持固定的穩定朋友關係(慢慢讓自己有安全感)開始.....從與別人的互動中 發現 瞭解自己~
覺得有幾個不錯的朋友,原PO已經比一些人好很多了 雖然有時候一些說法是安慰自己
但不要害怕 這種事要慢慢來,這是一個"過程",
我是在穩定的朋友關係下才慢慢安心,慢慢懂得..我大概這樣的情況過了半年才比較安心,然後接下來就是從互動中了解自己和問題所在
平常也可以像你說的用交友軟體或DCARD和別人,無壓力的說說話講心事~
模仿你欣賞的人也不錯,至少會讓自己覺得自己的行為有依據
平常生活也可以有個規律(? 每天建立個小目標 小小的完成 給自己小小的鼓勵
每天對著鏡子裡的自己說:加油!!我真的很不錯!! :)
無形中正面心態會引導你越來越好 散發讓人舒服的磁場!!
讓事情往好的方向走
-心態不一樣其實真的差很多,遇到同樣的問題
即使你已經脫離這種不安全感、這種情況,敏感的個性還是一樣,
但只要有正面心態,事情都會迎刃而解吧?!

其實有被排擠的經驗,走出後 回頭看
你比別人更了解一些事...更懂得這方面的心理

以上是我看了文之後回的,不知道能不能幫到你
有些方法你可以參考參考><
0
B14 表示 : ya 釣魚成功 (大誤
回應...