關臉書，ig一個月後的心得

匿名

先來介紹我我之前是一個ig重度成癮者我很喜歡拍拍美食，去網美去的地方，一起去排隊，隨著限時動態的風潮，不管我平常聽到什麼，看到什麼，也都要跟人家分享... 滑手機的時間也愈來愈長，因為不只滑完人家的近況，還要滑限時，fb還要看直播，看完自己朋友的限時還要看網美的限時🙄 開始沒有安全感，因為開始會注意自己的讚數，然後因此評價自己的照片好還是壞，看到有些人點別人讚卻不點自己讚的時候，就會陷入莫名的悲傷...晚上也愈熬愈晚，因為感覺大家深夜都還醒著，從11點熬夜到晚上兩三點。突然有一天，驚覺自己到底在幹嘛... 然後我就關了它們！第一個晚上，超級....難受！這就像戒毒一樣，突然失去了重心，好想生命的一切都被奪走了（成癮者的世界）開始步入期末考的步調，所以也就開始沒有了癮頭專心唸書。結果！！！我記憶力恢復了😱😱😱😱 我很容易回憶起來我剛剛念過什麼，因為之前考試前我會焦慮，所以考前滑手機，滿腦子都是大家的期末崩潰文... 考試就像頭腦裡面翻書一樣清晰，真的不騙人的驚訝！我一直以為自己記憶力不足還是什麼的原來是手機... 然後，也變快樂了！我蠻驚訝，好像跳出手機的框框。隨著捷運公車上大家都在滑手機的現象，我也發現我好像沒滑手機的必要。多出了很多很多時間，看書，寫測驗，打工，看劇（以前的是：fb-ig-fb-ig晚上）我也開始早睡早起，因為晚上沒事可做，看看劇就睡了。早上自然起來，開始一整天。逐漸找回我在智慧手機前的生活，我開始去訂一些比較實體的目標，譬如讀一本書，買個托福攻略書，追個自己一直以來想追的劇，打個工，去報名實習結果，期末考完，我真心不想打開它們。而且後來發現fb其實沒關上，我登入後，也沒有很想滑，就把他們給關了。（註：我沒有只刪app是因為怕又再度成癮，但後來沒了癮頭後就決定一直關著）一直以為關掉了會與外界斷了聯繫...沒關係，你不知道，就代表那不重要。