我是憂鬱症患者

它已經跟著我快七年了

我自殘也自殺過很多次

我沒有辦法告訴你憂鬱症是什麼

我只能跟你說 我的感受

我平常在同學面前都是很活潑很好動

但只要發作的時候

像是腳踩在流沙裡
一直不斷陷下去
我也不斷掙扎著 想把自己拉起來
但是我做不到

就像是整個天空壓在身上的感覺
整個身體都很不舒服 很痛苦
但你也不知道自己怎麼了
也沒人能夠幫得了自己

朋友們不知道怎麼幫我
我也不知道該怎麼讓他們幫我
這會讓妳想放棄

其實我覺得自殘是會上癮的
因為身上的痛能夠減緩一些那樣全身不舒服痛苦的感覺
但知道關心的人會很生氣
所以不應該

自殺其實是很痛苦的
但當時的自己也很痛苦
所以才會想那麼做

不過自殺未遂的造成後遺症也很多
所以
如果你也是一個憂鬱症的朋友
我希望你能努力不要自殺
雖然我自己也知道那個當下很難
那個當下很痛苦
但是自殺真的是很痛苦的
或許你覺得妳已經忍受憂鬱的痛苦很久了
但想想
我們身邊的朋友
那些一直在身邊陪著你的
她們其實有多怕你就這樣消失了
只要看到你似乎又發作了
她們內心也是戰戰兢兢的
她們一直陪著你 或許有時候也會生氣你
但那都是因為她們在乎你

但是她們不知道該怎麼幫我們
只能默默的陪著你
叫你趕快哭一哭去睡一覺
或是在你傷害自己的時候對你生氣

所以要讓她們看到我們很努力

有時候一個無語的擁抱
會讓我們彼此都好過一點

共 16 則回應

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原po加油💪
2
那種陷入無底深淵的感覺很難受
彷彿空氣全部被抽乾的感覺
不需要特別原因
說的出原因的永遠比說不出的更好解決
憂鬱症像是慢性病
學習和她和平共處
慢慢尋找總是會有自己的一套的方法
家人朋友的瞭解支持很重要
加油!原PO
5
那種無助的感覺真的很無奈
因為連自己都幫不了自己
1
謝謝妳
一起加油
2
重度憂鬱症患者報到
真的
你講到我心坎裏了QQ
發作的時候真的就像踩到流沙上
自己也救不了自己的那種
0
B1 謝謝妳(•ω•)
0
B2 真的,我們都要加油(♡˙︶˙♡)
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B3 一起加油(。・ω・。)ノ♡
1
B4 (っ´▽`)っ一起好好加油吧
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B5 對啊 但是我們都還是要加油
一起加油哦ノ(・ω・)ノ
2
我也是,但我無法和人溝通…………
1
٩(●˙—˙●)۶
我曾經也是,失去說話的能力
所以我到現在還是常常會用塗鴉表達
(๑・ω-)~♥”一起加油吧
3
B12 我現在有個風吹草動,周圍的人就會覺得…………又來了,你不累,我們都累了。所以我更加封閉自己…………
2
B12 真可愛♥
1
B13 是啊..所以我們要自立自強 更努力讓他們看到我們有在努力(♡˙︶˙♡)
1
(´⊙ω⊙`)
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