換新工作了兩個月,主管的威嚴式帶領好像讓我的心情越來越糟,一開始以為只是不適應,後來情況越來越壞,每天進辦公室就很緊張,看到主管更緊張,頭暈、乾嘔、甚至沒來由的想哭、有時候情緒暴躁到想尖叫摔東西,但這些情緒壓抑的下來。

最近終於鼓起勇氣去看醫生,才知道這些表現是焦慮症,因為身邊沒人了解焦慮不知道,怎麼跟旁邊的人說,大家都只會跟我說加油,只是還不適應,可是每天每天這樣的情況,我真的很想控制自己的情緒但是又沒辦法,現在靠藥物試試看,希望會有改善😭

不知道我是該離開這份工作,還是繼續撐下去?完全沒辦法下決定。

共 1 則回應

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建議離開吧
我之前也因工作壓力引發適應不良引起憂鬱症
精神無法集中、無法控制的放空、易怒、健忘
失眠,情緒不穩定等等的⋯
離職之後,脫離那個壓力根源,好轉的很快。
否則如你苦撐然後剛好又遇到什麼事情的話,
那個情緒是會融合然後一次連環爆的。
馬上回應搶第 2 樓...
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