最近每天一直哭
覺得自己不會好起來
也好擔心一輩子都要吃藥控制情緒

我知道要往好的地方想 要相信自己
但真的好難😭

共 28 則回應

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別想了寶貝❤️
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加油寶貝
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如果遇到我 可能好的起來
我幫過兩個恢復正常😂
雖然有時候還是會復發但很快就恢復了
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加油加油~~~ヾ(*´∀`*)ノ
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跟痘痘一樣
會好起來
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會阿
我就是好起來的

只是我是躁鬱症
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不要擔心 認真治療一定會好起來的😊
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就是覺得難才需要藥物控制呀
它會痊癒的!
先接納這樣的自己
多參加些活動、往室外跑
與人接觸也會讓心情比較開闊喔
不過也要看導致自己憂鬱的議題是什麼
(如果是人際議題可能就需要不同的因應辦法)
建議可以找學校的心理師聊聊
尋求一些心理層面可以努力的方向
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當妳遇見懂得愛妳的人,相信妳一定會快樂優於憂鬱,人生的路還很長,不要局限了自己,視野要放遠,慢慢會有改善的☺
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加油!
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親愛的
我們一起加油
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很難
但絕對 不要放棄
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我最近也這樣
雖然有藥物控制但還是覺得我自己吃藥好像沒用
真的會很無助到自己躲在棉被哭
我爸還每天晚上狂轟炸我 ㄏㄏ
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拍拍
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我覺得不會
但一定有值得你開心面對明天的事情
好好休息按時吃藥
你一定會渡過難關
只是這都需要時間
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B13 要跟醫生討論藥量呦
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謝謝大家的鼓勵😭
我會努力讓自己好好的☺️
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傷心不是什麼壞事
憂鬱也不是
不過害怕自己憂鬱就不好了
我也試過有負面情緒
最後克服了
不是因為不想了
而是因為想了 想了好多
想了好久 想到累了
才發現原來不想也不是這麼難
我不會叫你不要想
因為我知道那真的很難
只是有時候想多了 想累了 不用自己逼自己
做自己想做的所有事情
因為只有取悅你自己才是唯一救你從憂鬱的圈子裡面逃出來的方法
想做什麼就去做吧
想哭就哭
想吃就吃
只要你想
如果真的低落的想要去死
可以給自己機會
打電話給你一個最親最心愛的人
跟他說說話
不要怕對方不了解你
因為我相信你會打電話給他
肯定是因為他很愛你
你也很愛他
而一個愛你的人絕對會在你需要他的時候
給你鼓勵
吃藥也是一個方法
我覺得你知道自己很不開心
很憂鬱
懂得求助就已經很棒了
沒有自己扛著
🌝🌝🌝🌝🌝
希望你度過難關
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會啊,一定會好起來的!
你要相信你自己!

曾經,我自殺過.....
抗憂鬱的藥也吃得一天比一天重
晚上睡不著、白天醒不了

在我做傻事的隔天
家人發現後將我送醫急救
醒來後,家人圍著我
我能看到他們紅著的眼眶
也看到他們失望的眼神
但他們什麼也沒說,只是緊緊抱抱我

我在心裡告訴自己
就算自己不快樂
也不能讓關心我的人跟著不快樂
所以我試著改變自己

現在,我成功了
再也不用吃那些抗憂鬱藥物了
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一起加油
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B3怎麼幫??
B19有什麼方法??
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B21 其實就是陪伴跟鼓勵
尤其是身邊的人
因為一個人的話說不要亂想一定不可能
他們要抑制那樣的思緒已經很累了
如果陷入情緒當中也不要責罵跟責怪
陪他們走出來
跟他們一起聊天講話
一起抱怨一起笑
這大家都知道 但不見得身邊都有
我是蠻樂觀的一個人
所以都會幫忙分擔負面能量跟給正面能量
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B22 我是他們😂
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B23 加油 會好的
你不會是一個人💪
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
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加油!
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我也這樣想過。
現在我過得比以前都要好
因為我撐過來了
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我可以!我相信你也可以
曾經我也有像你一樣的煩惱
害怕自己不會好 一輩子都要吃藥
人有情緒是正常的 我覺得哭也是一種發洩
哭出來總比堆積出來的壓力好
憂鬱症伴隨我很多年 憂鬱症不是病 它會伴隨你 要跟它和平共處
然後 記得 天氣好的時候多出去多運動曬曬太陽 找個你知心的朋友坦吐心事 遇到感覺不好的時候多深呼吸,別怕 !雨不會一直下。
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