不知道什麼原因
一般來說變胖的人都胖的很均勻
為什麼我的胖是這樣胖
我是從國中升高一慢慢變大
直到現在
我也算一般胖56

屁股大腿馬鞍肉瘦不下來
我有在運動 敲腿過 所有方法都試過了
包括後抬腿 臀橋等等
穿褲子都只敢穿長T遮住
因為之前路上的人對我指指點點
請問各位帥哥美女向你們求救這個馬鞍(假跨)怎麼辦?
我真的好難過

第一張是正常站
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這是稍微三七步(明顯凸出來)
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想從上面變正常這樣(修過的)
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共 8 則回應

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蠻均勻的啊 ??
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會不會是骨盆外旋
你可以搜尋體態大師
是微博的一個博主
他們有一些矯正髖關節影片等等的矯正體態
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先說實話看照片確實蠻胖的
自己一個人減肥很辛苦吧
我覺得可以去看中醫調理一邊減肥
或是樓上說的(?)
也許哪邊出了問題問醫生比較好
想指定只瘦某個部位很難的

對了久坐也會影響(我最近也是感覺大腿肉變肥QQ
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B3 請問如果看醫生要看哪一科?
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像如果翹二郎腿或者是盤腿坐
骨盆都容易外旋
骨頭外旋之後脂肪的堆積還有肌肉的伸展也變調(這樣有點抽象)
就容易導致大腿和屁股變大
所以我覺得可以看看🤔🤔🤔
我做了是真有效很多
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我自己是傾向看中醫
然後中醫大多沒特別分哪科吧
像我因為失眠所以去看的中醫診所也是有貼瘦身調理的宣傳跟照片🤔

比起網路上的我們說了什麼
快去問專業的醫生比較安心😂😂
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嗯嗯 每個人價值觀不同啦
我之前有看國術館才了解到這個問題
有時另類療法更有效
(例如我媽的足底筋膜炎去台大看醫生
一直復健也沒效
後來去看國術館調整後就好
台大回去複診醫生直接跟他說多試試)

反正重點是看自己有沒有身體健康就行~😆
因為父母年紀比同齡朋友大多了
我媽也是各醫生看過到最後什麼都試
🤔所以我才比較接受各種方法也有進行研究
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減脂->飲食控制
妳練腿,腿部脂肪又不會減掉
馬上回應搶第 9 樓...
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