B34 我運動是跑步機40分鐘加重訓 重訓比較常練肚子、大腿內側和屁股(可能是我比較注重這幾個位子啦哈哈,不過這幾個地方瘦了就會看起來比較瘦) 如果不想去健身房也可以下載app~有那種練核心的app可以用,不過女生要下載女生用的喔~