匿名

憂鬱症情感隔離

2019年2月6日 22:21
不知道是憂鬱症藥物還是憂鬱症病發的關係 這一個月以來自己一個人的生活 嗜睡. 情感隔離. 彷彿失去靈魂 感受不到喜怒哀樂 或許是太過習慣壓抑情緒了 久了對一切事物都不再有任何感覺 試著跟別人相處 但在別人面前的焦慮不自在 讓我更努力的帶上面具 免強擠出一些話 讓自己看起來像其他正常人一樣 有自己的情緒和想法 但實際上 內心卻是空的 感受不到喜怒哀樂 失去興趣 除了活下去 不知道什麼事情對我來說才是重要的 一切的一切對我來說好像可有可無 這一切到底是因為失去興趣失去動力導致如此這般的無力感 還是從失去對未來的期待開始的? 我不知道這樣的話日子還會持續多久 我不求人生有什麼美好夢幻的未來 我只求新的一年 我可以找回喜怒哀樂 找回動力 走出TMD憂鬱症。 如果有人有類似的經驗拜託分享交流了~
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我也憂鬱症 吃藥一年多來好很多 我覺得你需要可以陪伴你的朋友 我是這樣慢慢走出來的
B1 之前在憂鬱症狀況也是靠朋友走出來 但這一次自己的情緒一直很平淡 跟朋友相處反而要刻意偽裝情緒 就越害怕跟朋友相處 目前是找諮商求助 但談過幾次效果也有限這樣
這代表你憂鬱症還沒好 試試看不要偽裝自己 不要壓抑自己的感覺 適時的表現出自己的情緒
B3 或許是過去長久跟家人相處的習慣導致的 家人的個性習慣主觀批評任何與自己價值觀不同的人事物 因為過去分享自己的看法被他們批評太多次 後來就習慣了遇到事情自己想辦法解決 不發表自己的想法 到後來就成了習慣 跟別人相處時 即使碰到不舒服的感受 就下意識習慣告訴自己只是玩笑話或是對方的個性就是這樣 洗腦自己不要在意 或許是太過習慣壓抑了 所以跟別人相處的模式要不就聽別人發表意見要不就聊其他人的事情 習慣沒有自己的想法久了 自己真正在乎什麼自己也慢慢忘了 只知道我現在很害怕被人貼負面標籤這件事 害怕自己嗜睡.沒精神或是刻意裝嗨的樣子給朋友或是其他人看見 或許真的是需要一點被討厭的勇氣吧 但真的對有些人來說很不容易就是了
別怕 你其實可以很勇敢的 你做得到
B5 謝謝你的鼓勵:)
輔仁大學 日本語文學系
我已經沒朋友了,因為沒人想有負能量的朋友。但我還是接受,我只希望我的人生能平靜就好,我很容易難過和生氣。
B7 我很能體會你的感覺 朋友只想跟你說他們想說的 可是當有事情想跟他們說的時候 他們卻很敷衍 我已經不知道能跟誰說說自己的狀況了 如果可以 我們在這裡聊聊也不錯
我也是,憂鬱症以後感情突然之間全都沒了,真的就是某天早上醒來突然之間都沒了,聽起來很扯,就是不管看到什麼東西都他媽的沒有一丁點情緒起伏😂😂 過了幾個月以後好轉很多,現在沒有當初那麼誇張但是情緒情感能力相對薄弱(跟以前的我比啦),覺得永遠再也回不去了,真悲哀,然後又不知道怎麼去求助,好像情感薄弱這種東西對一般人來說不是什麼大問題,醫生也覺得只要你不會極端負面就好了,他們都馬這樣,開藥給你把你變成木頭人就想趕快送你走,可是其實人類沒了情感能力跟屍體有啥兩樣、我變得只剩下自己一個人,