期末週一直很浮躁

國立成功大學

就要結束這個學年再過三天就結束、可以好好休息了卻還是沒辦法把心情沉澱下來沒來由的浮躁雖然每天都逼自己坐在書桌前唸書但效率奇差不知道自己到底在幹嘛不知道在害怕什麼明明也沒有發生什麼事好想找到支撐整個人生的目的，而不是只有把考試考好這樣而已。大家會有類似的心情嗎我應該怎麼排解這些情緒呢😭