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自從去年去身心科就被判斷出有輕度憂鬱症後
發覺要調整真的很難
不過後來我沒有吃藥了
改去學校諮商
去學校諮商有調整好
畢業後沒有諮商又變回來
因為我是進修生
常常因為職場壓力大
把情緒帶到班上
讓我也覺得困擾吧

雖然在工作上常被表揚
但是遇到問題時很常會緊張到不自覺哭出來
緊繃到很難轉換情緒壓力
時常被人說這樣不好
但是真的好難
而且我畢業前諮商時這方面還是沒有調整過來
其實我也不太敢跟主管同事說有輕度憂鬱症的事情
很怕被資遣看不起或是說有病幹嘛工作之類
覺得特別困擾

共 7 則回應

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目前我也有這種困擾 被主管針對卻換來要我去包容這名主管 我也壓力很大大到爆哭 我是沒去檢查有沒有精神出問題 我也心累
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B1 我覺得應該是壓力大到不行你才這樣
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B2 可能吧 😭
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B3 我也是打算找外面諮商去解決它
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B4 我是找學校老師求助 我是實習生 我也想換廠商🙃
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B5 實習生超難換欸
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B6 實習廠商出問題或是身體就可以比較好換
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