有人願意幫助我嗎？ 連我自己都幫不了自己 心情很糟的這一刻卻說不出口 自己關上房間的燈然後開始哭 滿腦子都是很負面的想法 有想過去看心理醫生 但是沒勇氣 因為我的心情時好時壞 我怕其實我自己沒事 只是愛亂想 有時候也想跟別人說我難受 我想結束自己 但是我真的說不出口 因為大家都說你不要亂想就好 我也不想一直亂想 但是心情就是很糟 我真的也不知道該怎麼辦 到底要怎麼辦....