克服曾經討厭的事，改變自己。

2019年12月5日 00:49

打這篇文章，算是自己的心情文，這陣子回顧了以前各種路程🤒 突然有一種感慨大概有四個階段～（如果要細分真的講不完哈哈XDDDD) 想把一些勇氣告訴很多還困在原地，或是對現在生活很沒動力、厭世的人。或許我的每個小故事沒有很精彩，但說不定能給你一些力量～ 1.「請先接受每一個時期的自己吧___ 每個時期，自己的模樣都值得你去認同的。」這個故事之前有特別發過一篇文章了，所以簡單帶過～

胖胖的樣子，瘦下來的樣子，都是我自己決定的，老實講的話沒有人逼我對我來說，豐腴與瘦的外表都沒有對跟錯，做你自己想做的模樣就好。

從小到大我都沒有瘦過，但還算活的滿開心的，畢竟我是個吃貨哈哈能吃到好吃的東西就是爽，也無所謂自己肉肉的外表。全盛時期高中時，我是肉肉的外表，之前有發過減肥歷程，應該有些人知道了哈哈這部份就不講太多詳細的內容，總而言之在高中快畢業的時候，決定要放下手中的筷子減肥了。原因很簡單想當模特兒還有我想看看自己瘦的樣子到底會是什麼模樣。這就開始長達將近幾個月以上的時間進行減肥。戒掉了早餐店奶茶，開始每天運動。我超討厭喝豆漿跟燙青菜、什麼雞胸肉都是我以前討厭吃的，（以下是我想表達的重點✨）但從說要實施計畫開始，「以前討厭吃的，都是現在我最喜歡的食物」不要小看飲食的改變喔，要改變自己就是要先從改變生活習慣開始！小小的改變才能滿滿累積成「大改變」

堅持下來後，我成功從穿XXXL變到M 2. 把曾經怠惰的事情，化為你的熱愛。

以前大學的時候都很隨便，雖然瘦下來了，但對於化妝的態度都很怠惰，眉毛常常化的根本海苔～真的不知道是啥小的程度😂😂

（仔細看可以發現以前畫的眉毛好慘不忍睹哈哈哈）有一天，突然很想好好把妝化好嘗試了許多不同的妝感～

在這個過程中，也可以認識到自己還能有什麼模樣，更能找到自己最適合的樣子！（👇最近期的妝💗💗💗）

（參加ViVi在台北活動的妝💗💗💗✨）自己開始常常會實驗性很多不同風格的妝，從化得很醜到終於有人主動找我去幫忙化妝了！

討厭花時間化妝的怠惰消失之後，我的生活變得更有趣～除了增加彩妝的工作之外，我也可以把自己打理好。

（左邊是以前的妝，我以前就不太會畫眼線，所以常常逃避給它忽略掉🤣🤣 但我現在變得超愛畫眼線的！❤️❤️❤️）「去認真做你以前忽視的小細節，怠惰的那些時間來填滿自己的生活。」雖然還不是很厲害，但差別在於「以前不願意去花時間做，跟現在願意花時間去做。」 3.堅持你以前堅持不了的，拿出來一次再一次去嘗試，跟自己來一場慢跑競賽。

去年我開始迷上去各個地方吃東西，紀錄吃食物的日常，然後體脂肪就增加了哈哈哈（請看下面這張體脂肪增加愛照）

但自己也不覺得怎麼樣，我覺得每一個時期都會有不一樣的面貌，現在稍微肉肉的也無所謂，我還是很喜歡我自己。（牡羊座好像都很有自信哈哈哈😂😂）

⚠️到了今年8月發生了兩件事件，讓我突然想執行減脂的計畫。第一就是中期我得到演出的機會，第二我迷上泰民的舞蹈了！

演出的部份在下一段說，先說為什麼泰民的舞蹈讓我有動力減脂好了，他的舞蹈真的非常有渲染力，性感又很有男生的力道，重點就是手臂很漂亮，所以激起我很想看看結實的自己是什麼模樣🔥🔥 而且因為迷上他之後，運動聽他的歌超有動力😂😂😂 運動的堅持有時候真的不用太正經八百才可以成功，（我不相信每個人完全都是為了健康可以堅持飲食跟運動😂😂）我有一部分就是為了男人努力堅持運動下去的哈哈哈

（在運動的地方還貼上成功達到目標，未來要去看泰民演唱會的熱血標語🔥🔥）在減脂之前我是74-75腰圍，現在目前是68-70腰圍，體脂我還沒去量但以下是外觀的差異。

8月減前忘記自拍了= = 但上面那張算是接近那時的月份所拍。

戒糖跟低碳水飲食真的差太多😂 最近重新買超多條褲子 👖 下一篇文章我會好好講詳細的減脂過程。 4.不要排斥挑戰不在計畫裡的事情。這部份，應該算是我很重要的轉折（心境

（我的一些模特兒工作照）在這之前我是一個很堅持除了模特兒之外什麼都不想做的人（不知道在堅持什麼，可能牡羊座都有一種「說出口，我就是想做到」的心情吧）但後來我的想法改變了，我想去接受新的事物，並且擁有重新開始的勇氣。我們不能一直處於「開機」的模式，有時候是需要重新開始的，重新開始並不是放棄，而是一個新的故事需要你去撰寫下去。正好當時，朋友跟我說台北有一場演員的試鏡，問我要不要去，我想也沒想就去了哈哈，完全沒有在我的人生計畫內就這樣去硬碰硬了。當時腦裡，沒有想過「我只有當過模特兒，我行嗎？」，因為對我來說，要得到經驗就必需實際上去做過才可以，誰不是零經驗開始的呢。去試鏡的導演是su ，聽說需要主角兩名而已，看來只能聽天由命，努力去做好自己原本的樣子呢！「請問你有演出的相關經驗嗎？」 su 問了我。「有模特兒相關經驗，雖然沒有真正可以拿出來說的演出經驗，但我並不會害怕面對鏡頭。」「如果10月左右要拍攝，你可以讓自己變結實一點嗎。」「我有自信做的到。」沒有考慮就說出來了哈哈哈哈超級無敵像什麼熱血漫畫劇情。「好的，如果試鏡有過會在通知，今天試鏡到這邊。」帶著很像在等樂透開獎的心情，過了一週、兩週、三週、一個月—— 嗯應該是沒被選上吧，什麼重新開始，好難開始啊。我有點空虛，但突然就意外接到電話了。「su 決定想使用你。」

（這是截圖，有興趣的可以去搜尋看看✨✨☺️）如果我當初還是排斥做別的事情，就不會有這次的機會讓自己成長了。就像每個工作不是樣樣都是你愛的，但在每個環節裡都是在架構你的未來，就算是起初沒愛的工作也請嘗試去做做看吧，你才會真正了解自己想要的是什麼。偏離軌道，有時候會有意想不到的收穫！排斥的太多，相對的機會也會縮減。這是我所感受到的，

然後前面說的拍攝是《The White Waters》11/15-11/17在紐約performa藝術節的Abrons Arts Center登場❤️❤️❤️

最後是一些我的想法，今天不管是肉肉的你、精壯的你、纖瘦的你，都沒有真正的對與錯，而是你如何看待自己，身材不會等於你的價值，但你的價值，是由你的心態而發光發亮的。別人無法定義你，因為你就是是你自己的主人。像我在每個時期都有想要的樣子，在這段期間也很容易受到很多反對的聲音，但我很慶幸我自己依然保持自己內心那個我。也很開心我居然有那麼多精彩的過程跟模樣🤣🤣🤣（從胖到微肉還有達到自己要的時候）在這個過程裡，也接受很多以前沒辦法接受的，克服我以前討厭的事情，也深深愛上了。你的可塑性，就跟水一樣是自由的。在人生的道路上，你不可能永遠放在同一個容器裡，你值得冒著風險，也要到更寬廣的地方🙂 一起加油吧各位💪 （我也是對自己講哈哈哈🤣🤣🤣 努力過生活）

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・回應 163

文章資訊

熱門回應

南臺科技大學

B4・2019年12月5日 01:39

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看完你的文章，讓我想到韓國的華莎 (韓國的一個女團MAMAMOO的成員) 被網友罵醜長相身材穿搭等等還要求退團但他說的這句話：「如果我不符合這個時代的美的標準的話，那我就要成為一個新的基準」真的讓我永遠銘記在心😭 真的很喜歡你們自信的做自己❤️

正修科技大學

B1・2019年12月5日 01:14

690

頭香～～～我真的覺得妳做自己的樣子很美

國立政治大學

B6・2019年12月5日 02:16

600

棒棒，放一張泰米尼的照片支持妳😆

共 163 則回應

正修科技大學

B1・2019年12月5日 01:14

690

頭香～～～我真的覺得妳做自己的樣子很美

原 PO - 苡綾吃貨愛時尚💋

B2・2019年12月5日 01:19

B1: 謝謝你❤️❤️❤️☺️ 我以為現在大家都睡了哈哈原來還有人醒著✨🤣

Ada🍸

B3・2019年12月5日 01:26

看完好感動😭😭😭 一直都支持著妳！！

南臺科技大學

B4・2019年12月5日 01:39

2614

154小矮人

B5・2019年12月5日 02:12

在instagram上一直有follow你！真心覺得你很棒！也很喜歡你的自信🧡

國立政治大學

B6・2019年12月5日 02:16

600

棒棒，放一張泰米尼的照片支持妳😆

大同大學

B7・2019年12月5日 03:18

我愛妳❤️❤️❤️

國立臺北教育大學

B8・2019年12月5日 03:53

粉絲出來惹❤

國立彰化師範大學

B9・2019年12月5日 08:09

坐等減脂篇😖

這則回應已被刪除

2019年12月5日 09:10

已經刪除的內容就像 Dcard 一樣，錯過是無法再相見的！

國立中興大學

B11・2019年12月5日 09:15

好溫暖的文章❤️ 在剛畢業的人生交叉點上做了一個不是一般人會做的決定甚至因此跟男友吵架也不知道該怎麼跟朋友提起看完苡綾這篇文章真的心裡覺得很暖很有動力!!!!!

大阪國際大學

B12・2019年12月5日 11:50

太勵志了😭😭😭

原 PO - 苡綾吃貨愛時尚💋

B13・2019年12月5日 12:13

B3: 謝謝你的支持🙏🙏🙏 B4: 我很喜歡她～～～她很做自己，mamamoo也堅持很多年，現在開花結果了！很替他們開心 B5: thank u😭😭 B6: ❤️❤️☺️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ B7 B8: me too🤗 B9: 好💪💪💪💪 我努力生文出來 B11: 我相信剛畢業的時候都會有個迷茫期，但只要突破之後就會越來越清楚自己想要的是什麼，加油💪💪💪 B12: 🙏🙏🙏✨✨✨✨

銘傳大學

B14・2019年12月5日 14:08

我真的覺得你超美⋯⋯⋯⋯ 就是一種由內而外散發的魅力真的特別喜歡有魅力的女性！！！

國立政治大學

B15・2019年12月5日 14:13

親愛的你真的好棒呢

龍華科技大學

B16・2019年12月5日 14:18

好厲害，我是畢業了三年才發現自己陷入泥沼中，正在掙扎，每看到一篇如此的文章都是個小小的救贖，謝謝妳

佛光大學

B17・2019年12月5日 14:29

你真的好厲害👍 我也想改變自己有一大堆改變自己的想法但是總是抬不起勁來，沒辦法持續每天就這樣得過且過的真的很氣自己