在國高中的時候因為早上都要很早起床的關係 黑眼圈很重眼睛很無神 青春期臉上也很容易長痘痘跟粉刺 頭髮也油油亂亂的 雖然看起來還不到邋遢 但在別人眼裡有點不修邊幅吧 加上我以前的個性有點小白目也有點三八 很愛跟別人嘻嘻哈哈 剛開始分班的時候還算吃的開 容易跟別人打成一片 大家都喜歡跟我開玩笑捉弄我 但到後來常常成為班上的標靶 大家開始嘲笑我的長相 說我長的醜 醜女什麼之類的 原本覺得朋友間開開玩笑好像還好 但是到後來開始變本加厲 尤其在高中的時候大家開始在意外貌跟異性緣 那段時間我過的好痛苦 因為外表被嘲笑還有其他一些原因 我對自己很沒自信 長的醜又沒價值 有時候晚上睡覺想到很傷心還會偷偷哭 後來畢業上大學 下定決心踏入了新環境要改變自己 開始打工著裝自己 買衣服化淡妝 這時候我的痘痘都消了粉刺也沒那麼多了 整個人看起來比以前精神乾淨了許多 眼睛也沒有那麼無神了 最重要的是我的個性收斂了很多 雖然還是會跟別人嘻嘻哈哈 但我大部分的時候都還算安靜吧 果然剛分班的時候 有一些同班男生會來跟我搭話 蠻多人稱讚說我看起來很可愛 有些是輾轉而知有些是別人直接跟我說的 還有就是我一個人在外面的時候被搭訕了兩三次 在上大學以前從來沒有過 朋友間偶爾開開玩笑但不像以前那麼過分 我以為一切都變好了 但我發現我對外表越來越敏感 隨時都想照鏡子 自己是不是哪裡不對勁 覺得別人看我是不是在打量我 覺得很沒安全感 也常常因為別人關於外表的玩笑陷入低潮 就算可能不是很嚴重的玩笑 例如前幾天我有個朋友說： 「戴帽子的都是正妹帥哥，但你不是正妹哈哈哈哈哈哈」 戴帽子是我隨便舉的 可以自行代入其他例子 我知道自己不正 雖然我那個同學本來就喜歡捉弄人 他也很常說覺得我很可愛什麼的 可是聽了就覺得很難過很不舒服 我發現以前的事情在我心中好像留下了一點陰影 雖然稱讚我看起來很可愛的人還是佔多數 但別人給我對於外表只要是的負面評論 就算是開玩笑我都能在意很久很久 我好像有外貌焦慮 有人也有這樣的困擾嗎