有人可以教我怎麼睡覺嗎，我平常都會12.1.睡覺 隔天早上9.的課都不想起床，白天上課都沒在睡覺很認真聽課，最近開始打工 打工的地方很操 從5.-11.沒休息過，下班後全身都很痠痛精神也很疲憊，晚餐也