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因為工作所需，不得不正式手汗問題，平常對於手汗已經是隨遇而安了，當然覺得困擾的地方還是有，就是覺得敏感，不喜歡拿東西尤其不喜歡摸尼龍材質，覺得煩躁⋯ 但已經不像學生時代要拿鉛筆寫作業這麽困擾，而且我冬天的時候也就不會有手汗的困擾，享受過乾爽舒適，所以每到夏天又要再調適一次 而現在我要開始紀錄我電療手汗的心得，因為我也是靠上網查資料才知道原來手汗困擾這麽多人，平常我們像是稀有人種，對於自己有手汗都要揣著不好意思抱歉的心裡去面對，以前的人際關係上也遇過很直接說手汗很噁心的人，重點是我看了很多的心得後，真的覺得我好像不是那麼的嚴重，起碼還是有手乾的時候，真的很替那些重度手汗症的人覺得辛苦，不難去體會他們為了除掉手汗的困擾願意去付出些什麼代價，像是手術開刀燒掉交感神經產生嚴重的代償及身心損害，Miradry微波熱能讓整隻手掌重創起水泡 要經歷耗時的傷口修復期間 效果卻有限，花費大筆費用在手掌打上百來針肉毒也只能維持一季 而因為使用電療機的電泳療法是最沒有副作用，效果也最好的一種方式，所以我希望如果有手汗困擾也剛好看到這篇文章的人，可以優先選擇這種方式來改善，但是也要明白這是長期抗戰，畢竟效果是有用才有 第一天 4/22 第一次使用現在最新的電療機，雖然原理一樣，但是因為多了液晶控制，可以選擇強弱，感覺可以克服心理上的害怕，我手掌因為以前每年都會脫皮所以敏感（很好奇大家是否也都會脫皮，我近幾年不會了，但以前每年某個換季時節都會大脫皮一次，所以手心只要碰到辣椒就會辣個大半天，止不住的燒）

在還沒電療前拍一下手掌特寫

店家是建議一開始先調整電壓到10V,再加至手部可以接受的程度下去做電療，說一般新手都在20V左右 但我到15v就有感了（泡著後感覺會更強），所以我很卒的從14v開始電，刺癢刺癢的好不舒服，我覺得或許因人而異，真的無法想像自己調整到20v，所以過程就14-15v而已 中途休息好幾次，加起來才20-30分時，我看到右手的兩三隻手指就有小破皮，我還是有繼續電至超過一個小時，中途就看電視轉移注意力，甚至讓左手偷懶拿零食，結果右手很痛時我拿了出來，竟然麻痛感持續了好一陣子（左手有補電，但沒有到右手那種程度我就拿出來了，想說也順便做個對照組） 心得就是：不舒服，讓人會起一點抗拒心 （但安慰的是應該很安全） 順便講一下有些自製的，雖然很省錢，但使用上不知道有沒有疑慮，這個設計是標榜迴路是只有在手上不會通過心臟 附上店家的說明

唉，希望我能堅持下去 大部分的心得分享是電療的前幾天汗會出來得更多，但之後的改善會很明顯，然後當改善後有定期在使用的話也不需要每天，幾天電一次就可以維持效果了 第二天4/24 小記 觀察有發現沒什麼手汗，特別塗上某款我每次擦都會出手汗的護手霜，結果補了三次都沒有流汗，覺得蠻神奇的，不過可能是我一直想一直想，最後還是有些微出汗 晚上電療，不曉得什麼原因今天開15V去電,沒有昨天的刺癢感，我以為機器有問題，因為調到20幾都還沒有明顯感受，但還是調回15V電了40分鐘以上（我在想會不會是有護手霜殘留在皮膚上所以⋯對電療不那麼敏感是好事，但怕影響到效果就枉費） 電療後有擦了護手霜，有手汗 第三、四天 持續有電療40分鐘以上，幾乎都是15V,第三天還加電腳 觀察還是會出手汗 （不過我本身手汗本身不是到會一直流不停，但如果覺得很熱手就會濕濕的，這兩天就是像平常一樣，也沒有覺得變多） 第八天4/29 目前總共電療了7次（有一天沒有用），今天是30號的中午，不冷也不熱，沒有手汗，等等出門再觀察 還有回答版友問題，我不是只有熱才會流汗，緊張也是無法控制，回想一年四季裡面，我很討厭夏天，但其實也不喜歡冬天因為實在很怕冷，所以覺得春秋兩季最舒服，但也最短暫啊😢，夏天時好像時常我的手都處於在保濕的狀態，解鎖指紋也會有一半的機率失敗，不過很好奇看到有人分享說，做了處理後終於手有乾爽的感覺可以解鎖指紋，是手從來沒有乾燥過嗎？冬天呢？，我是很好奇這個，因為我冬天手汗就不像夏天這般，反而乾到會靜電，連垃圾袋都搓不開那種（但也沒有嚴重到會裂掉，因為我也甚少擦護手霜）手腳時常很冰冷 以前忘記是夏天變冬天時，還是冬天變夏天時，手腳會脫皮，就像是蛇換皮一樣🤣，那時都很怕被誤會是富貴手香港腳，大學畢業以後好像都沒有大脫皮了，頂多一點點 小時候媽媽帶我去皮膚科看過醫生，醫生說是因為太乾，但媽媽說可是我的手都會濕濕的，還會太乾喔？醫生好像說因為這樣才乾吧，手脫水😆 第九天 4/30 電療第八次 突然發現甲床大幅後退！！ 其實我本來也沒想到是電療機問題，還很擔心 因為爬文也沒有人提過（如果有朋友使用電療機後也有此現象，請務必在留言告訴我嘿） 我是思前想後過後覺得是電療造成的，因為當時問店家，他是告知我水可以放越多越好，但不要超過中間的間隔，這可以最大化電療的範圍，所以我的手指頭都是浸在水裡面

以前的指肉到白白皮的地方都是黏住的，第一次看到分這麼開 後來的電療我水位就沒有放那麼高了 順便分享一下，店家建議的毛巾折法

（手就是擺放在毛巾上） 然後這時天氣變得很熱，全身都出汗了，手也沒有覺得很濕的感覺很神奇，為了要測試手汗我有套過塑膠袋（大概在電療第七次時）（感覺手背的汗都涌出了，手心也才一點點汗的感覺而已），然後這次是在覺得很熱的狀態下還蓋厚被，心裡一直想著手汗，錄的影片

仔細看，手指及手掌下緣都滿乾的，沒有亮亮的冒汗，但手心尤其是指紋縫那裡的冒汗就很清楚 電療真的有效！ 電療真的有效！ 電療真的有效！ 必須講三次 現在就可以跟各位引頸期盼結果的汗友們宣布 是因為，真的很熱啊，手還可以這麼乾，像話嗎？！ 然後中間出汗的部分，是因為在使用電療機時的盲區，使用時再調整一下位置就好了 所以請現在深受手汗（還是腳汗）困擾，還在猶豫的朋友，趕快去入手電療機了 然後我現在其實是第N天分享 5/15 購入電療機三個禮拜 我來說一下總心得 覺得出現效果後，我現在也不是每天使用它，但目前維持至少隔一兩天會使用（有人是說一段療程後效果可以維持好幾個禮拜） 我使用方式是很溫和的，我幾乎只用電壓15v，所以使用的時候，手幾乎不會感到不舒服，也沒有乾到脫皮的現象，也不覺得有變粗粗的 然後我現在為了方便手部位置彈性調整，所以幾乎都是一手電療完再換另一手，這個好處是，電療的時候比較輕鬆也可以拿東西 然後毛巾的擺法也隨之彈性調整

大致手的心得部分都分享完了 現在再補充一些觀察（最近很熱的環境下） 但這些觀察也不是表示因為止手汗造成的 覺得腋下的流汗比較有味（但也不是每次） 還有腳有脫皮現象，（腳只電療了前面所紀錄的那一次）在猜想有可能手汗不流了，腳的排汗變大，導致腳更乾燥，所以久違了脫皮（前面有提到小時候每年都會手腳脫皮一次，大學以後慢慢就不會了） 因為有人說手汗腳汗會隨著年紀趨緩，所以本來不脫皮了可能是沒有以前流汗流這麼多 再觀察，如果脫皮後就好了，就可以排除是害怕的香港腳了😂（其實爬文後已經排除了啦） 5/18 補充 這幾天真的很熱，不知道是不是手心不會流汗了，手背及其他部分的排汗變多，一開始是發現手背摸起來粗粗的，一兩天後是看到小腿前側有起小疹子，才發現手也是，手背跟腿都有冒汗疹（俗稱痱子）

手背照（其實很不明顯但摸起來就粗粗的）

還有迷你水泡

腿超癢的，不曉得是否一直抓，現在是紅疹 除了小腿大腿局部也有，真是癢到連睡覺都睡不好 因為想到疹子是因為汗管阻塞，我擦了果酸身體乳液，昨天止癢有效，不過剛剛幾小時前用現在還是好癢，癢到心亂如麻

以前熱也沒有這樣情形（尤其是手背） 讓我覺得我們這種有手汗的人，如果手心不流汗了，是否就是會有一些困擾的不良作用 唉，真是心苦，希望有人可以一起討論 整篇暫時就這樣吿一段落了 希望可以幫助到有手汗困擾的朋友們 有疑問可以問我唷 謝謝觀賞