詢問如何一下就睡著的方法心情2021年6月15日 07:12我幾乎每天晚上都睡不著 早上11點要起床遠端上課 下午三點要去上班 我覺得我已經把自己搞的滿累的了 可是晚上都睡不太著 大概凌晨三點就會上床 關燈閉眼 像現在早上七點了 我還是睡不著 想問一下大家 有沒有什麼一定能睡著的小撇步 我也想跟男朋友一起入睡 每次看他關燈五秒後就開始打呼就超羨慕