我也想要有自信的穿上👙

樹德科技大學

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想先提前說從去年3月開始我就每天下班跟著YT做有氧運動和其他減脂運動，改成一天只吃兩餐（早、午）水一定喝2000cc或以上，零食、精緻澱粉、手搖飲全戒，一直到現在有改變的只有變成一個禮拜一定會運動2

妳的問題只有心理層面，不解決的話不管外表怎麼改變都不會滿足 Btw妳的身材很好了，我165都沒哭了這身高在男生裡是殘障妳知道嗎😅😅 如果真還想再改善的話，建議練一些肌肉，這樣能緊緻一點，然後膚況可以再稍微注意一下以上～