這篇我本來想發心理版，但發現心理板無法匿名，所以轉到心情版，如果有違規，我會刪除的，謝謝各位~ 我一直以為我是憂鬱症，但在我上網查了各種精神疾病的介紹後，發現邊緣型人格障礙似乎更適合我(? 可能很多人不知道什麼是邊緣型人格，先來簡單介紹一下 邊緣型人格障礙（borderline personality disorder，縮寫：BPD）是一種B型人格疾患。 也因為他界在正常人、憂鬱症、思覺失調與精神官能症(焦慮症、恐懼症等等)，踩在線上，但又不完全是裡面的居民，故稱為邊緣型人格障礙。 主要有四大不穩定：不穩定思維、不穩定情緒、不穩定行為、不穩定人際關係

首先，不穩定的思維，以我為例，我...真的很害怕被拋棄，就算現實沒有發生，也會常常幻想，幻想著不論是誰，一定總有一天都會拋棄我，那不論是友情還是愛情最好都保持距離，但矛盾的是，又希望有人來依靠來關心...。 再來，不穩定的情緒，絕望、憂鬱、恐懼、憤怒、開心、平靜，是大家都有的情緒，但我很容易情緒大起大落，總是會被一些事情影響心情，這些情緒總是來的快，去得也快，有時候我都不知道剛剛生氣的人，到底真的是我嗎... 第三，不穩定的行為，在我還沒有很嚴重時，家裡長輩在罵我時，我是可以安安靜靜地聽著，不會做任何評論，也不會反抗，但最近我有點不能控制自己，常常口無遮攔地就脫口而出，想當然爾，就被罵得更慘 哈哈哈 最後，不穩定的人際關係，非黑即白，很極端，我國高中時，為了彌補心中空缺的那塊，加上害怕被拋棄，我瘋狂的交朋友，但...雖然表面上朋友很多，但我的心卻也越來越空虛，我知道沒有幾個人真正走進我內心，因為我害怕，害怕付出真心最後卻換來絕情 哈哈哈...

以上四點是參考Youtuber 【維思維WeisWay】，我很喜歡他的影片，大家有興趣可以看看

一年前左右，我就有想死亡的衝動，想一了百了，跟朋友笑笑地說著，我已經寫好遺書了，哪天不在了，記得打開看看，但平常表現陽光開朗的我，根本就沒有人會相信，我也只能傻笑帶過 哈 一開始我以為我得了憂鬱症，好不容易靠著意志力，站起來了，但隨著考試逼近，壓力又漸漸壓著我喘不過氣，陷入憂鬱的循環中，好像掉入深淵，伸手求助卻沒人能夠拉我一把... 常常失眠，要不就是睡到昏天暗地，吃東西也是，不是完全不吃，就是暴飲暴食... 知道這樣都是不對的，但就是克制不住自己... 有時候我也會覺得體內好像有各種人格，但他們彼此都知道是誰，也都可以共享記憶。 現在能夠在這裡發文，大概是我的冷靜佔據上風吧。在我前幾天憂鬱的時候，每天都有種不想活著，活著要幹嘛，生命的意義到底是?? 陷入無限循環，無法逃脫的感覺 (可能聽起來有點中二，不過這真的是我的個人感受 哈哈哈) 總之，無論你是否是邊緣型人格、其他精神疾病或是你很幸運是個健康的人，找到適合自己的紓壓方法是很重要的，找朋友聊天、打給安心專線、找心理諮商師、做個簡單的運動或是尻一發都行，生命只有一條，也無法重新讀檔，當你跳下去，就沒有後悔的機會了 最後，獻上拯救我的歌，謝謝每個閱讀到這裡的人，加油 :) 中島美嘉 - 僕が死のうと思ったのは