匿名

想睡覺

2021年10月5日 20:45
我是朝九晚六的上班族 最近很困擾一件事 就是我白天很容易想睡覺 早上到公司會清醒一下 差不多十點多開始睏 然後吃完飯兩三點又有很大機率打瞌睡 各種花式打哈欠 我的白天幾乎無刻不想睡 晚上也不是非常有精神 到了禮拜六也一樣 早上可能睡到九點 一直不太清醒 撐到兩三點睏爆了 就睡午覺 覺得好懊惱 不知道自己怎麼了
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共 5 則留言
國立中興大學
早點睡?
去運動,身體太久沒動會變很遲鈍。 我上班再怎麼累,每週一定至少安排一次下班後運動,夏天游泳秋冬爬山,跟沒運動時期的我差很多。
國立高雄科技大學
得了睡睡症
中臺科技大學
得了睡睡症
嘉南藥理大學
多喝水,水喝太少,血液其實容易變濃,就會導致嗜睡 糖尿病、憂鬱症都會導致嗜睡症狀喔 建議前者可以去醫院抽血液檢查 而憂鬱症可以上網自己先測試