會有人家裡反對斷食嗎？

嘉南藥理大學

最近開始嘗試52斷食法原本我媽很反對被她唸到差點遠走高飛因為她煮的大部分會超標

她煮的萬惡香腸飯...超誘人(猛吸但我還是拼命忍住用app記錄每天該吃多少熱量沒斷食的那5天還是盡量以原型食物為主一開始其實斷得很痛苦因為忌口實在太難手機一滑都是美食最近找到惹低醣的食物-花椰菜米在全聯逛到就買來吃看看也可以給老媽鑑定一下 250g 熱量100出頭而已很好控制熱量

我是買大成的可以微波就能直接吃裡面也會有雞肉跟蛋！(吃雞補肌~~ 但我會再多煮一些補充蛋白質以前太放肆吃美食但現在吃得還蠻習慣der 我媽還是覺得我們很不愛惜身體覺得有白飯好好的不吃也嘗試跟媽媽說白飯屬於精緻澱粉新聞跟藝人也有分享低醣飲食我叫她嘗試一起吃還不開心該怎麼跟我媽解釋52斷食有人跟我一樣家裡反對斷食或低醣飲食嗎？