吃過的保健食品

中國文化大學

以前總是要媽媽喊一下動一下現在都自動自發的吃，還查資料看自己還需要補充什麼😂 尤其現在都是外食，身體的保健更要做好！保養身體才能活的健康漂亮🥰🥰 1. 葉黃素（早餐餐後吃）吃過的品牌：三多、維他盒子、大研生醫、DHC 葉黃素是我第一個接觸的保健食品，從國中就開始吃了但之前都是跟著家人一起吃，沒有特別記是什麼品牌😅這些是我開始重視保健食品接觸的牌子~ 維他盒子：膠囊狀，味道比較大要喝多一點水壓下去大研生醫：膠囊狀，比較小顆很好吞~查資料說可以改善乾眼，決定來試試看🥰 DHC：小小顆的很好吞，但吃完感覺普普就沒有回購，所以沒有照片😭 ✨回購率：大研生醫 › 維他盒子 › DHC › 三多

2. 維他命C 目前now的正在服役中！便宜又大罐😍 讓皮膚白嫩漂亮🥰除了防曬要做好，體內補充當然也要注意囉！他的缺點是膠囊有點大顆，要配比較多水才好吞剛放進嘴裡有一個酸酸苦苦的味道

3. 海藻鈣（睡前30分鐘吃）鈣質對人體是很重要的~要存骨本阿！尤其現在外食族營養攝取不均，更需要好好注意吃過的品牌：維他盒子，大醫生技剛購入維他盒子：一次兩顆，膠囊狀很好吞，沒有怪味大醫生技：每次一顆，一天不要超多4顆，錠狀目前還沒吃大醫生技的，所以無法比較回購率😭（為了寫這篇文特別拆封他🤣🤣

4. 益生菌（餐後吃）吃過的品牌：第七共研、善存兩款我覺得都非常棒！對我們這種上班族，或是便便不順暢的人，真的是救星🥰🥰🥰 第七共研：放進嘴裡沒有怪味，是一個天然好吃的味道，大概30分鐘內就會開始想跑廁所🤣🤣 善存：錠狀，很好吞！爸媽都是吃這個~覺得真的有改善便秘問題 ✨回購率：第七共研=善存

5. B群（早上吃）吃過的品牌：萊萃美（家人購入）、維他盒子 B群我最怕的是味道大🌝 吃下去嘴巴裡的B群味不知道什麼時候才會消失超困擾QQ 萊萃美：標準的B群，味道很重，吃完尿會很黃維他盒子：女性專用B群，味道比較不大，還能補鐵🥰 ✨回購率：維他盒子 › 萊萃美

6. 魚油吃過的品牌：全聯買的牌子（？）、維他盒子（放在公司手邊沒有實物拍照😭）魚油我的選擇重點是：小顆、沒有魚味 Nature Made：超大顆巨無霸🌝根本不敢吞，魚味很重維他盒子：小顆且沒有味道！密封包裝不潮濕真的很棒😍 ✨回購率：維他盒子 › Nature Made

7. 婦科益生菌只吃過U-relax的！雖然貴（大概$2000😭）但是真的有用！分泌物大大減少，推薦每個女孩可以吃吃看🥰🥰 他的台灣代理商好像叫做「樂伊妥」可以查查看喔！

雖然保健食品不便宜，但健康無價！好好保養身體，才能做更多想做的事喔 🥰