戒色一個月內會有戒斷反應，通常戒斷反應會在三週內消失。 戒色後一個多月出現的稱為症狀反復期。 無論出現什麼，都不要破戒。 決心、信心、恆心，三心穩固，一切都會水到渠成。 心理暗示、充足睡眠、規律運動、養生功法、積極治療，可以保你度過症狀反復期。 #戒色第16天 最近好忙，不知不覺就來到第16天了。昨天又開始慾望高漲，應該是戒斷症狀，希望能撐過去。 以下幫分享 #開板連署 戒色版 - Dcard

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