難熬的夜晚

1月8日 01:01
現在半夜一點 失眠中 只要當天沒上班晚上就會像現在這樣睡不著 然後隔天早班07 大家睡不著會靠什麼方式睡著嗎? 有人跟我一樣閉ㄧ閉然後還是忍不住滑手機嗎?
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國立高雄餐旅大學
什麼都不要想 我才會睡著
我也會滑個手機,後面就閉著眼睛, 幻想一些有趣的搞笑的畫面 讓自己精神狀態放鬆 或是做空中腳踏車200下 鬆懈下來後很好入睡。