有時候，你一直以為那個人是你的浮木，不曾想，他正是推你進深淵的人⋯ - 我一直有使用精油在幫助自己跟他人（不盈利那種） 那天，有個個案（男，28歲，公務員，母胎單身）跟我說，他從去年開始，有嚴重的心理障礙，導致他無法正常上班，有看醫生，有心理治療，有短期服藥。 不知道大家知不知道，精油中有一種叫做「摸香」的儀式。就是閉上眼，用左手取三罐精油，再用那三罐精油去詮釋個案的身心靈狀態。 我會使用這種方式去幫個案們排解疑難雜症（再次申明，不收費，但我不是每個人都做，我看緣分） 一開始，我問個案，什麼事困擾你？他吱吱嗚嗚也說不出個所以然。但摸香的結果是：1.他覺得不自由，身不由己 2. 他沒辦法直接說出他的心裡話 3. 他常常覺得自己身為長子有義務照顧家人跟母親（爸爸在他小時候就過世了） 他說他在軍校的時候，經歷了一場事後，他就再也不敢爽朗的直話直說。 他剛開始進入軍校，個性活潑爽朗，經常參加各種競賽跟活動都取得很不錯的成績，可是他總覺得跟身邊的人有點格格不入，偶爾長官會講話酸他態度不友善等等的。 直到有天，有個學弟走進淋浴間跟他說：學長，我覺得你太高調了，講話很直接，很多人都不喜歡你、討厭你。我覺得你要改變一下⋯⋯ 他說，他聽完這對話後感到很挫折，他開始陷入，我是不是真的說話太直接？我是不是真的太高調了？我是不是要改變一下行為等等等⋯進入了一個循環 自此之後，他放棄了各大賽事、對於各種活動就再也不那麼上心了，他跟學弟成為了最好的朋友⋯⋯至今。 我問：那你有因為作風改變之後，人緣更好嗎？ 他說：可能原本已經處得不好了，後面也無法補救。 我請他摸香，請他想著當初那些他認為欺負他討厭他的那些人的嘴臉。 答案出爐：1.那些人是一些老鳥長官 2.那些人對他有高度的自信跟期待 3.那些人一點都不討厭他欸？ 我說：⋯你是不是誤會了什麼？ 如果你很討厭一個人的話，你會有什麼反應？ 他：我會不想看到他，不想跟他說任何一句話⋯⋯ 我說：那你說那些討厭你的人做了什麼？ 他：他們會酸我比賽得獎了⋯等等的⋯ 我說：哥⋯⋯你知道嗎？在我小的時候，我爸很喜歡把幹你娘掛在嘴上，尤其是對我媽說話，我覺得他很討厭，長大之後我才發現，我爸只對自己喜歡的人，面對她很放鬆的人，才罵幹你娘就變成口頭禪⋯⋯ 你那個學弟，跟那些長官熟識嗎？ 他：不熟欸⋯ 我：那你怎麼會覺得他會知道那些長官表達酸言酸語的時候，是討厭你？ 你知道當一個人對另一個人有所期待的時候，才會用更激進的語言去刺激對方，因為覺得對方可以做得到！ 就像你，如果兩個人，一個一灘爛泥，一個很有前瞻性，你會對誰的要求比較高？難道你是因為討厭他嗎？ - 我：你一定是一個很善良的人，才會講別人說的話全盤接收。 如果你口中的那個你最要好得學弟，是一個真正的好朋友，他應該要讓你過得更快樂，更沒負擔。 如果在你胡思亂想的時候，對方一句：哎唷！那個沒什麼啦！因為長官相信你做到的啊！ 可是，他卻在你心中種了一顆有毒的種子 你進入了一個自我否定的負循環，導致你過了那麼久，還是深刻的記得這句話⋯像蝴蝶效應一樣⋯七年後的你⋯還是在那個，我不能展現自我，因為太高調會被討厭⋯ 那個學弟依然可以啥都沒事的跟每個人相處，而你的才能跟天賦卻被籠罩了⋯ 你知道嗎？你就是因為如此的優秀跟出眾，你才是你啊⋯ 你為什麼因為一個人的一句話，從此你心中的藍天，被黑雲完全覆蓋了呢⋯⋯ 你知道嗎？你的靈魂是個快樂自由的。 把心中的毒慢慢釋放掉⋯⋯活成真正光彩的自己吧。 祝福你，我的個案，這篇文章，送給你。