感覺過了心中的一個坎

心情

吃抗焦慮憂鬱恐慌安眠的藥物許久一直不敢在職場上告知上司面對同事們的相處方式總是小心翼翼這樣的相處模式其實讓我覺得好累一方面需有接受別人給的情緒猜測對方對自己的想法再來思考自己是否有做錯什麼並且會去思考學習進度部分的問題產生得失心其實自己也怕自己焦躁不安的情緒會影響他人一直在做調適每次挫敗都會在回程路上邊騎車邊哭因為回到家又是另外一種壓力就在今天發現前幾天客人留的負面評論我就有了3則說真的情緒上影響是有的一方面我思考著我哪裡錯了於是我詢問了我的上司並請他給予我應該改進的地方其實心力交瘁連上司都感覺得到我是為高敏感的人在接收情緒上等等真的也覺得很累我也覺得應該告知他我有在服用身心科藥物了告知完後其實覺得心裡舒緩了很多平靜了一會感覺有一個壓力慢慢的變少了一開始不跟公司上層說一方面是覺得隱私畢竟也不是什麼好事大肆宣揚不好再來就是怕告知了別人的眼光言論我會更在意也會怕所以才沒有告知總結還是謝謝上司的體諒再來想告訴自己再加加油！