我這樣去看身心科有用嗎？心情最近一直有「人為什麼要活著」的念頭出現，也覺得現在做的事很沒有意義，導致我什麼事都沒什麼動力去做，明明這件事是前陣子我自己挑選的。 同時又會對沒做事的自己感到厭惡，想好好找回動力，好好睡覺，請問我這樣只是被一些「念頭」煩擾的人，去身心科有用嗎？曾經去過諮商，但對我而言溝通真的太累了…身心
