對不起我真的撐不住了

心情

如題近期發生的事真的太多因為轉學考在校被21 再被21就要退學但因為住家裡離學校要1.5小時的車程通勤一天就要3小時近期雖然因為疫情可以遠距但之後還是要通勤又遭逢失戀對方是好人我們明確有互相喜歡但對方出於對前任憐憫/還有感情拒絕了我但現在還是維持好朋友的關係考試的部分原本當作保底的學校一間間宣布書審對於我來說真的極不有利在校成績爛校名也非商院有名書審很大一部分會被刷下去來自家裡的暴戾之氣+失眠也有服用抗焦慮藥助眠但抗焦慮藥的副作用就是雖然可以睡著但隔天情緒會很麻木如同行屍走肉要吃完了現在每天躺上床都要滾2～3小時才能睡著也試過7.5小時起床但都會在無意識的狀況下按掉鬧鐘（很多個）或無意識的開啟Spotify 放歌還有傳訊息給朋友⋯（真的完全無意識）也試過慢跑瑜珈游泳抽菸但這些行為所能得到的舒緩都是暫時的也有寫日記紀錄自己的情緒和想法還有跟朋友聊天或出去走走但這些方法也漸漸失效跟朋友出去時會過度放大自己的情緒好似這樣就是快樂回家後又覺得一陣空虛被孤寂感吞噬我害怕失敗也害怕等待更怕我讓父母期望落空他們對我失望的表情也害怕自己被看不起也覺得自己一直都在讓身邊的人失望也讓我自己失望讀書的目的也只是想獲取家裡的認同感近期學校有人在校跳樓過世了我家是四層樓有時候會想跳下去是不是就一勞永逸了或是用上吊的方式也買好跳繩覺得這樣最快最無聲有時候真的覺得自己快撐不住了抱歉如題我真的是想討拍好希望有人可以說再一下就好我可以的之類的話⋯⋯⋯⋯