快速下船方法（實測兩週見效）

倫敦大學學院

直接進入重點： 1. 刪除對話記錄暈船仔壞習慣之一就是反覆去看對話記錄，感情好的時候是看著回味看著想念，壞的時候是一直去看對方讀了沒，甚至糾結你他媽怎麼敢已讀不回。刪掉對話是一個非常好的開始，本就慘到只能從line對話找線索的貧乏的感情現在什麼都沒有了，空空如也～你會因為刪掉記錄而感到你們之間連結少了一大塊，久而久之這個人好像不是那麼重要了。不過暈船仔是不屈不撓的，通常刪掉對話記錄後又會傳訊息給對方，但沒關係，跟對方傳了幾句之後照樣刪掉對話，反覆幾次後你會發現你對這個對話的依賴降低，而且意識到一直刪對話的自己簡直有夠無聊。 2. 開始追劇（或是做任何需要花時間的活動，詳見我最推薦的第3點）找一部劇開始狂追，這可以大幅減少你對這個人的關注，你拿手機就是要看劇的，手機從此沒有別的用途，不是要看他哀居或是看他有沒有在線上，看劇可以讓你暫時忘記現實中的一切爛事（包含你的暈船對象），直接升級為花痴跟劇中主角談戀愛，我就不信你的對象會比劇裡的人好看🥺 3. 設立一個難以達成的目標並開始執行覺得看劇太廢，你還是有超多事情可以做，但如果只是選什麼做報告讀書寫字插花就太小看暈船仔了，暈船仔的毅力拿來幹正事是可以練就奇技的。個人建議可以選擇一個證照來考（依據你的專業或是興趣），每當你開始想這個人的時候就開始看書準備考試，化悲憤為力量，化干戈為玉帛，化小劇場的想像力為過目不忘的超能力，一目十行，一日千里，時間久了會有意想不到的效果。建議在選定證照時就查好考照時間以及做讀書計畫，看看是證照先考到還是意料之外的戀情先來到，相信我，肯定是前者。個人非常喜歡這個方法，我因此LinkedIn已經多了兩個badges了。失去了感情漂亮了履歷，不虧😍 4. 不要跟這個人接觸（物理上）傳訊息或是偷看對方社群這種非直接接觸上面已經談過了，不在第4點範圍內，本段重點是：從今天開始他怎麼約你都約不出去（更別提你的暈船對象沒事根本不會主動來找你）你是一個無情的工作（或是讀書）機器，如果要下船就要有這樣的自覺！ 5. （承上）但我就是每天都會遇到他怎麼辦？如果你的暈船對象是同班同學或是公司同事，麻煩你在不影響道德跟常人觀感的底線下不要跟他有所接觸，盡你所能無視這個人（上班的本分還是要做，該討論專案該交接該開會都要做，你要當的是工作機器不是薪水小偷）。如果你沒辦法無視，又必須得聚在一起，請儘量跟他旁邊的人講話轉移注意力，人緣好一點的可以讓自己成為主導話題的人，至少在這個時候不要讓他再來操控你的心情，你會有一種「我也是可以掌控這個局」的（假想的）優越感，這種（騙自己的）感覺可以幫助你早點下船。以吃飯來舉例，只要他出現或是開始講話，我都會把眼睛一秒切換成透視眼模式，看不到在我面前大口扒飯的他，我眼裡只有後面的那堵牆。如果你無法一次提升到這個境界，你可以試著盯著對方眉心的位置，這樣不但可以忽略此人的五官跟表情（你看到的只有他的鼻樑啦）進而忽視一切，而且你甚至看起來還很專心在聽他講話，達到目的又不失禮貌。順帶一提，開會時主管發言的時候我也會使出這招😙 6. 記錄他讓你意識到你只是在一廂情願的事蹟你會意識到自己在暈船，代表在你們互動的過程中對方一定有什麼行為讓你感到這不是一個雙向的付出。麻煩你在難得清醒的時候，拿出集點的心情，把這些事情記在手機備忘錄裡，想他的時候就拿出來看，一方面複習他有多冷淡（或是多惡劣），加深自己想走出的決心，另一方面反省自己也是人生父母養的為什麼要在這裡走不出來讓人糟蹋，甚至沒用到開始打對方罪狀，這樣的你不可悲嗎～快醒醒。課後提醒：暈船仔最要命的就是那三不五時冒出來的「會不會是我誤會他了？他其實沒這樣想吧～」「他讀了我的訊息，但一整天都沒回，應該是在想要怎麼回吧～」相信我，這全部都是你的幻覺。我不認識你都可以大膽斷言這些都是你的妄想，因為如果你沒有感受到這段感情不會有結果的話，你不會點進來這篇文章的。以上方法經實測確認有效，想在自己下船這天打文章做個紀念。祝大家一切順利，暈船之餘同時精進自己，讓自己成為一個值得被更好的人所愛的人。