如果你平常容易
下意識地拿起手機 沒有目的地滑手機
三不五時地去檢查你的社群媒體
我想要你知道
你並沒有錯過什麼
無腦滑手機的你
反而是在錯過你最珍貴的資源
當你需要去用社群媒體知道某些新聞的時候
大多數時候 你並不需要知道這些事情
因為你真正想要獲得的 真正需要的
並不會在這上面
我們來做一個實驗
你花個五分鐘
盡情地去刷手機 瀏覽那些社群媒體
你會發現 很多時候
你並不會得到一點真的對你有幫助的東西
你的人生不會因此有任何一點進步
而且
我們不管再怎麼騙自己
再怎麼跟自己說只是看看而已
難免會下意識地去跟別人比較
這是控制不了的
我們的大腦就是這樣設計的
重點是
我們看到的
都只是其他人最風光最美好的時刻
有誰會放他過得很差的圖在社群媒體上面?
豪車 名錶 豪宅 私人飛機
你可能一輩子都達成不了的體態 名氣
那些超級名模 長的超好看的人
那些在做性感動作誘惑你的IG模特
你的大腦只會認為他們在跟你微笑
跟你招手 對你示好
你的大腦很容易誤會
它會以為你已經達到人生巔峰
然而現實並不是這樣
你的爬蟲腦不會去分辨這些事物的真實性
它只知道體驗 它不需要去分辨真假
所以 你只是在乾瞪眼吞口水
為什麼你想要時時刻刻地看到這些東西?
是有自虐傾向嗎?
除非你真的已經在金字塔頂端
當你的生活 你的日常
已經是別人努力一輩子的夢想
那我滿想知道為什麼你還會來看這篇文XD
你在腦海中體驗這些高潮
如果你以第三人稱視角
會發現你只是跟喪屍一樣地滑手機
你
姿勢不良
駝背 烏龜頸
用嘴巴呼吸
眼神呆滯
(咳咳 看到這裡有矯正姿勢的記得發個愛心)
兄弟
你不用去填補那些生活中的空白
有時候 你只是害怕自己獨處
你不習慣與自己相處的時間
我需要你意識到
你是在用
別人的故事 別人的成就
來填滿你內心的空虛
我想要你知道
你可以與自己相處
你不用下意識地迴避當下
你不用當自己人生的旁觀者
有一個你平常就可以做的練習
或者說是你想要培養的習慣
這會讓你開始鍛鍊’專注′這項技能
當你在用手機看影片的時候
＊使用手機架 ＊
減少用手觸碰螢幕的機會
這會讓你停止分心
去刷留言區 尋找下一支影片
不會讓你有這種
好像拿著手機
就感覺是在掌控人生一樣的錯覺
現在就停止把人生的主導權交給你的手機
拿你的時間 真正地去為自己做點什麼
記住
當你在最想放棄的時候
繼續努力堅持
我是Danny王
我協助年輕人:
探索信念，開發熱情和履行人生使命。
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